今日は土曜日　ゴルフクラブに会社に置いてあったクラブを持っていきました。空いていたら少し回ろうかと思いましたが、思いの外に多くの人がいて、それと気温が華氏３６度（2. 2℃）では回る気にもならなかった。でもせっかく行ったの軽く朝食をしてきました。最近はパンケーキと卵というシンプルな朝食。帰りにコストコでガソリンを入れて、会社にお昼に到着です。昨日の「これ買った」・・・日本では買えないもの、何かわかりましたか。冬はゴルフできないので、これでも買って練習しようかと。箱に書かれた文字は LOCK ではなく GLOCK です。これでわかるかな？__..-･**･-..__..-･**･-..__..-...

日の出時刻＜７：０４＞の朝６時の気温は「４．０℃」、最高気温は７．５℃」の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「関東炊き」＋「ブロッコリーのペペロン」＋「「キャベツのオーロラサラダ」＋「味噌汁（麩・ネギ）」＋「フルーツゼリー」でした。「ブロッコリーのペペロン」、ニンニク（アーリオ）風味で、唐辛子（...

これ買った。分かる人はわかるかな。アメリカならでは・・・__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pacific Software Publishing, Inc. ken.uchikura＠pspinc.co...

コーチ探せるで招待状を発行する場合に、メッセージに下記の文章がデフォルトで書き込まれるようになりました。もちろん招待されるコーチの方々がこのメッセージに追記をしたり、別のメッセージに書き換えることもです。すこしでも簡単にコーチの皆様が招待状を出していただくための変更です。招待状を発行するとプロフィールのアップデートと同様にコーチ探せるのトップページに表示されます。【メッセージ】コーチ探せるの招待状です。コーチ探せるは、有料のサービスで、ご登録にはクレジットカードが必要です。登録リンクに進まれる前に、まずクレジットカードを準備しましょう。登録特典、登録手順はこちらをご覧ください。https://...

回転焼「御座候」で有名な本社：姫路の【御座候】（兵庫県姫路市阿保兜６１１－７）が、冷凍食品の中華まんじゅう（肉まん）〈１４０円・税込〉を販売しているのを、初めて知りました。一袋ずつそのままで電子レンジで加熱していただけるということで、朝食として２個いただきました。主な具材としては、＜豚肉・タケノコ・...

今日のランチはシアトルで生まれた Dick's（ディックス）というハンバーガーのお店のバーガーをいただきました。特に特徴はないのですが、なかなかお美味しい・・・癖になりまそう。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうござ...

まだ1ヶ月以上先ですが2月25日に手術をすることになりました。何か特別な症状があって手術ではないのですが、将来的に問題になるかも知れない部分の摘出で手術をすることにしました。これは機能病院にって「こうしたほうが良い」ということで決めたことなのですが、それで良かったのかな。前回も書いたのですが、腎臓の疾患で移植の候補になっています。この移植を受けるためにはその他の部分が健康でなければいけません。そのために毎年、腎臓以外の部分の検査を受けます。去年は、心臓の血管の一部が狭くなっているということで、血管を広げるためにステントを1つい入れました。今年は、検査結果胆嚢が化石化してういるのと肝臓の一部にな...

　近くのスーパーで店を出していた干物・珍味専門店「さかな組商店」の梅水晶です。サメの軟骨を梅肉で和えたものですが、なかなか美味しかったです。

日の出時刻＜７：０４＞の朝６時の気温は「０．０℃」、最高気温は「５．０℃」の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「鶏ささみチーズカツ」＋「マカロニと卵のサラダ」＋「ブロッコリーとカニカマあんかけ」＋「野菜のマリネ」＋「昆布ちりめん」で、（５４１キロカロリー」でした。...

今朝から病院にって、終わったのがお昼過ぎ。むっちゃクチャお腹が減った。病院からの帰りに別の病院で貧血の注射をして、そのまま近くの中華に入って肉麺を食べた。減塩のためにスープをなるべく飲まないようにして食べたが、塩分とりすぎたかな〜〜〜病院に行くと疲れる。病院に行くたびになにか体が悪くなっていくような気がするの私だけかな。食べられる間に美味しいものを食べよう〜〜〜__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。この...