フレイル・認知症予防の講座に参加してきました！

12月

13日

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会場の墨田区総合体育館。良い天気、気持ちのいい朝。

今日は墨田区総合体育館で開催された公開講座、
「フレイル・認知症予防の運動法（全２回）」
（講師は筑波大学大学院教授の山田実さん）
の第１回に参加してきました。

運動や食事のみならず、
様々なコミュニティーへの社会参加も重要とのこと。
僕自身も在宅でほとんどの仕事が済んでしまうので、
出不精は全く他人事ではなく、
この生活を続けるとどうなるか、
真剣に考えさせられました。

第２回はコロナ禍での状況についてお話しいただけるそうで、
とても楽しみにしています。

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社代表社員
〒130-0026 東京都墨田区両国4-38-12
e-mail:dragoncoaching@outlook.jp
高梨竜HP：https://dragon-coaching.amebaownd.com/
コーチ探せるHP：https://www.c-sagaseru.com/dragoncoaching

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自己紹介

By 高梨竜

ドラゴンコーチング合同会社代表社員高梨竜（たかなしりゅう）。コーチング、認知症啓発セミナーを提供する会社を経営しています。プロフィール：20年間勤務した新聞社では営業職ならびに人事部にて新卒採用や社員研修の業務に従事。45歳のときにこどもと過ごす時間を確保するため早期退職、個人事業主に。2021年よりコーチングを学び始め、コーチとしての活動をスタート。同年ドラゴンコーチング合同会社設立。現在は、パーソナルコーチ、認知症フレンドリー講座の講師などを務める。取得資格：国際コーチング連盟アソシエート認定コーチ（ＡＣＣ）、Gallup認定ストレングスコーチ、朝日新聞社「認知症フレンドリー講座」認定講師。趣味はスポーツ観戦、演劇鑑賞。