５７０．暑い あつい 警告！
7月
14日
こんなに暑い日が続くと、
肺呼吸 と 皮膚 から、
少なくとも１日１リットルの水分が
蒸発しています。
尿として１日約１．５リットルの水分が
排出していますので、
１日２．５リットルの水分が必要なのです。
食事等で１日１リットルの水分が取れますが、
残り１日１．５リットル以上の水分を
飲み物として
取る必要があるのです。
妊活中、あるいは妊娠初期の方は、
絶対に気を付けてください。
あなたとあなたの赤ちゃんのために。。。
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