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216. 心の体操

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216. 心の体操
最近、心が固まっていませんか。

ときには心の体操をしないと、
ますます固まってしまいますよ。

ピリピリして、
イライラして、
ギスギスして、
毎日の生活が重く感じているときは、

泣けてくるような
そんな映画や小説がお勧めです。

涙は心の浄化水ですから。


泣くことができれば、
笑うことだってできますよ。

ちょっとしたことでも、
無理してでも、笑っちゃいましょう。

情けないような笑いでもいいんですから。


ひょっこりひょうたん島、
ひょっこりひょうたん島、
泣くのは嫌だ、
笑っちゃお~。


好きな歌なんかも いいですね。

口ずさんでみると、
少しは心が緩みます。

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