２１６． 心の体操
3月
1日
ときには心の体操をしないと、
ますます固まってしまいますよ。
ピリピリして、
イライラして、
ギスギスして、
毎日の生活が重く感じているときは、
泣けてくるような
そんな映画や小説がお勧めです。
涙は心の浄化水ですから。
泣くことができれば、
笑うことだってできますよ。
ちょっとしたことでも、
無理してでも、笑っちゃいましょう。
情けないような笑いでもいいんですから。
ひょっこりひょうたん島、
ひょっこりひょうたん島、
泣くのは嫌だ、
笑っちゃお～。
好きな歌なんかも いいですね。
口ずさんでみると、
少しは心が緩みます。
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