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193. ちょっと走ってみました

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193. ちょっと走ってみまし...
何年ぶりかで、
夕食後、散歩に出かけたとき、
ためしに、ちょっと走ってみました。

びっくりしました。
自分の体が重~いのです。

学生時代はあんなに軽く感じたのに。

20年前、40年前の記憶が、
つい数年前であったように感じられます。


衰えるのは早いものですね。

アンチエイジング。。。


自分の健康のため、
社会に流されないように、
自分を見つめ、
ゆっくりと歩いていきます。


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アリさん
アリさんさんからコメント
投稿日 2012-09-10 16:47

私は、四十肩になってしまったようで、毎日アイロンを振っています。 腕が上がらない…普段出来ていた事が出来なくなる。とても不自由に感じました。 3月の妊娠。流産、先月の妊娠、流産と続いて、運動不足になっていたのが原因だと思います。 アラフォーなので、筋力の衰えに注意しつつ、今朝から腕に重りをつけてのウォーキングを始めました。 道行く老人に、「あんたー、何をつけとるん?」と聞かれる事、しばしばです。 慢性甲状腺炎(甲状腺機能亢進症の方)と診断を受け、疲れやすいのも克服したいです。 私も体力つけるために、頑張ります!!

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