繊細さん、え～やないか運動👯
8月
24日
繊細加減は如何ですか？
些細なことが気になる、気にしてしまう。
それが我々繊細さんです。
イラっときたり、モヤっときたり、どーせらなら丸ごと楽しんでしまおう♬
合言葉は。。。
／
えーやないか♬えーやないか♬👯
＼
と、頭の中で歌いながらのストレッチ👯
筋トレでも、ヨガでもウオーキングでも身体を動かすのも、
ストレス発散には大切ね♡
どーせらな楽しくね🤗
★嫌味言われたけど、まぁ…、えーやないか♬えーやないか♬
★ミスしちゃったけど、まぁ…、えーやないか♬えーやないか♬
★利用されちゃったけど、まぁ…、えーやないか♬えーやないか♬
★1人反省会が止まらないけど、まぁ…、えーやないか♬えーやないか♬
★１日中ダラダラしちゃったけど、まぁ…、えーやないか♬えーやないか♬
／
だって、繊細なんだもの！
えーやないか♬えーやないか♬
＼
頭の中で歌っていると、どーでもよくなってくる🤣🤣🤣
歌いながら、ストレッチしてると楽しくなってくる😄😄😄
どーでもよくならなかったら、楽しくならなかったら。。。
話においでね～😉
一緒に考えよ～♡
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