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488.流産手術後、生理2~3回は避妊

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488.流産手術後、生理2~3...
流産手術後の避妊期間として、
原則、
生理が3回来るまでは
避妊されたほうが良いと思います。

そうしないと、
子宮内膜の深層に炎症が残ってしまい、
その炎症状態が免疫的な新たな原因を
作ってしまう可能性があるからです。


高齢で体外受精を受けられている方は、
時間的に余裕がないため、
焦ってしまいがちですが、

それでも、
1回生理後すぐに移植されると、
私の経験上、
頻繁に血腫が発生して、
予後が悪いのです。

少なくとも、
2回は生理を見送ってください。


ワオ!と言っているユーザー

487.妊娠子宮には白血球がいっぱい

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487.妊娠子宮には白血球がい...
排卵前の子宮内膜層細胞の
約8%が白血球細胞であるのに比べて、

妊娠初期の子宮内膜(脱落膜)層細胞の
約30%が白血球細胞であることは、
以前より報告されています。

卵(受精卵)を育てるのに、
必要な変化なのです。


白血球は異物から体を守る免疫を
担当している細胞ですが、

その白血球が卵を育てるのに
大きな役割を果たしているのは、
不思議ですね。


また、その白血球の種類も

妊娠初期の子宮内膜(脱落膜)層
の白血球は、
約70%が脱落膜NK細胞、
約20%がマクロファージ、
約10%がリンパ球(T細胞)であり、

血管の中(末梢血)の白血球の割合と
大きく違っています。
( 上の図を参照してください )

ですから、
免疫状態を知ることが、
妊娠維持にとって非常に大切なのです。

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486.見守るしかないですよね

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486.見守るしかないですよね
超音波検査の画面に映し出された
5mmぐらいの赤ちゃん。

心臓は動いている。
心拍も聞こえる。
ただ、ゆっくりと。

妊娠週数に比べてちょっと小さい。

がんばって生きている。
一生懸命生きている。
子宮の中でゆっくり、ゆっくりと。


「 見守るしかないですよね 」
と。

ネガティブな事を考えたら、
こころが壊れてしまう。

小さな赤ちゃんも
がんばっているのですから。




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485.食べて、寝て

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485.食べて、寝て
生活の基本は
食べて、寝る ことですよね。

不安な事があっても、
十分な睡眠が取れれば、
楽になれる考え (適応思考) も
浮かんでくるものです。


良い睡眠を取るための行動療法は、

太陽に当たり、昼寝はせず、
身体を酷使することです。

食事は三食、無理してでも十分取ることです。

夜はスマホ、ネットをしないこと。
軽いストレッチをして身体を伸ばすこと。

ぬるめのお風呂に半身浴で、ゆっくり入って、
部屋で1~2時間のんびりした後、
寝てしまうことです。


就寝前は、
こころとからだへの刺激を
避けてください。
自律神経が休まりますから。



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