留寿都の朝
8月
4日
青空が見えると元気も出るね。ルスツ、朝走り、出ます!
6月初めここには、ルピナスが咲いていた。
オオハンゴンソウも花盛り。
今朝のご飯。丸い輪っかは竹輪。つや
強目の風。
パッセンジャーはデレックの息子=高校生3年生、190cm、90kgの大きいな体。
練習生のグレースはおっかなびっくり。
残りご飯でチャーファン。










































































