Tetsuro Watanabeのひとりごと

今宵はセブンゴールドのピノノアールとタカキベーカリーのパン。

 

キリスト教徒では無いが、たまに食するこの組み合わせは好み。

 

ちょっとググってみると発酵パンとそうで無いものとで宗派が異なるとか。

 

排他的な動きが多様性を認めない雰囲気を醸し出すとしたら、、、

それはそれで悲劇に繋がるリスクを危惧。

 

差別、格差社会よりも、、、

多様性が担保され、サステナブルな社会の実現に向かうことが平和に繋がるのかも、、、

なんて考えている酔っ払い😊

新春よりオンラインサロン「ミラタネ」に参加している。

第一回目の動画のダイジェスト版が紹介されている。

 

この中で8年ほど前に出版された書籍「愛を伝える5つの方法」が取り上げられていた。全米を代表する結婚カウンセラーの著書で、夫婦だけでは無く、リーダーシップにも参考になるとのこと。

 

早速読んでみようとネット検索。いつも書籍を購入しているE-Bookサイト(楽天Kobo)にいくと電子版は無く、紙媒体のみ。

 

とりあえず注文しようと思う。

 

 

 

 

 

 

毎年の定期健康診断前半戦終了(後半戦は来週の胃カメラ)

 

3年連続でお世話になっている吉祥寺のクリニックへ。

今年はバリウムから胃カメラに変更したことで、

今宵からお酒🍶飲めるのが最大のメリット🤣。

 

来週の胃カメラの説明を理事長自ら説明いただき

「当日は私がやります❗️」ときっぱり。

ぱっと見お歳に見えるが説明がハキハキしていて、

胃カメラにした時の動機など聞かれ、答えると持論のツッコミがあり、意識聡明そうな好印象。

日野原医師を想起。

何より現役でクオリティ落とさず第一線で活躍するシニアがもっといても良い。

外国人労働者の前にシニアの健康維持増進対策の方が

明日の日本のためになると思うんだけどなぁ。

 

「人生100年時代、マルチステージの人生はもう既に到来している❗️」なんて思いながらの昼食は吉祥寺アーケード街のドイツパンのお店「Linde」でのまったりなひととき😊

毎年一回受診予定の定期健康診断は明日。不摂生が祟ってややオーバーウェイトを改善すべく、コントロールを始めて数日。

だが、効果が出てくる前に定期検診を受けることになり、結果は明らかかも😅。
短期的な結果に一喜一憂するよりも習慣化が大事と自分に言い聞かせる。

また今回からはバリウム検診から胃内視鏡にシフト。実はあまり意味がないと医療関係に詳しい方に聞いたことがきっかけ。わざわざ被爆量を増やすことなどなく、またこんなので見つかった時は相当進行しているとか。

人生100年時代の基本は健康年齢の維持増進。できるところから少しずつ、より合理的に変えていきたい。

ということで、21時以降食べられないため、滑り込みで立ち食い蕎麦のメニューは鴨南蛮蕎麦😊

iPhoneから送信

LINEやってないの？という言葉に屈せず使っていなかったSNSのLINE。とうとう登録。

 

セキュリティに関する印象が個人的にはあまり良くなかったのが理由。

 

だが、久しぶりの懐かしい人々との繋がりが復活。長い物には巻かれる判断も時には良いかもしれない。使用は限られた方とのみとする。

 

今年いくつめかのto do達成。

 

 

昼食は高い割合でいつもの店で魚のランチ。

 

本日は焼き魚定食で、鮭かま&ハラス。脂ノリノリのスペシャルメニュー。

 

この店はランチメニューも豊富で毎日でも飽きない。

 

一つ難点はランチの混み具合。いつも11:35を過ぎると満席になってしまうこと。

 

って周囲のオフィス、皆フレックスタイムなのか⁈

 

 

たまに食べたくなる餃子の王将。今回は珍しく昨晩よりやや体調不良気味なので身体が欲したのかも知れない。

外食時はいつもNACK5(埼玉FM)を聞きながら運転。途中いつもあまり混まない道が大渋滞(救急車も進んでいく🚑)。「これは事故か？」と思い、map画面から別ルート検索し、渋滞回避、無事到着。

早めの移動で駐車場も空いているタイミングが多いが、今日は八割くらいの混雑具合。流石に連休中は混んでいるのかも知れない。
本日も美味しゅうございました。

Bloguruには投稿用アドレスもあるそうで、試しにやってみた(画像登録だけ操作方法が分からなかったので後からUP)。

iPhoneから送信

 

いつもいい加減なメンテナンスでどうも皮革表面の具合が良くないのでリーガルショップで

基本的なメンテナンス方法を伺う。靴クリームは、いつもはリキッドタイプを使用しているが

「リキッドタイプはよほど急いでいる時くらいにしてください！」とのこと。

 

・まずクリーナーで表面の汚れを取って、

・靴クリームを丁寧に塗って、

・ブラッシングして磨く、

 

との手順を店頭で実演してもらう。早速クリーナーを購入。

これからはちゃんとお手入れしまーす👞。

 

 

iPhone SEの第一世代を未だに愛用しているが、最新iOSの対象から外れたり、バッテリーが

一日持たなくなったり(買ってから既に2回交換)で、そろそろ限界を感じていた。

 

最新機種15Proの前に、中継ぎでSE3rdを考え、在庫を確認すると、、、

「ありません、いつ入荷するかもわかりません！」ときっぱり。

とりあえずこちらは退散。

 

やはりiPhone13miniを滑り込みで買っておけばよかった。

何事もご縁とタイミングが大事なのはキャリアと一緒か😅