習慣についてお話します。 習慣が定着するには、2週間かかるそうです。 それは行動を司る脳細胞がくっつくのにかかる のが2週間かかるからです。 あと2週間ほどで新年度が始まります。 4月から新しいことを始めようと 考えておられる方は、 準備期間として今から始めると この考え方に因れば 4月からは、 習慣になった状態でスタートできます。 お試し下さい。