サウスベイ マネジメント セミナー SBMS

「ストレス、孤独、悲しみへの対処法」

パンデミックの影響で多くの人が気分の落ち込みを経験しました。

メンタルヘルス、ウェルビーイングなどへの関心が高まる中、皆さんは、どのように心の健康管理をされていますか？

万病の原因とも言われるストレスや、人間誰しも抱えている孤独、悲しみといった感情が起こる仕組みや、気分が落ち込んだ際の対処法などについてお話します。

また、現在リトル東京サービスセンターが無料で提供している、専門家による日本語での心理カウンセリングについてもご案内します。

 
加藤由佳（Yuka Kato)氏：プロフィール　

カリフォルニア州公認心理セラピスト(LMFT#47312)

セラピスト兼ソーシャルワーカーとして、リトル東京サービスセンター勤務歴15年。現在は社会福祉部で、主に邦人家庭を対象とした、子どもと家族支援・邦人DV支援プログラムコーディネーターとして、心理カウンセリング、子育て教室、セミナー、DVサポートグループなどを日本語で提供している。