記事検索

未来のわたしの創り方

https://jp.bloguru.com/miho
  • ハッシュタグ「#睡眠」の検索結果3件

フリースペース

さて、どうやって時間を作りだそうか。

スレッド
さて、どうやって時間を作りだそ...
師走だから?
1日24時間じゃ足りない感が、いつもより強いです。
ホントあっという間。

と言いつつ、睡眠大好きなので、
それに占める割合が多いのかもしれないけど、
そこはあんまり譲れないのです。

睡眠少ないと調子でないのよー。

ショートスリーパーだと
やれることが増えて良いんだろうな、
と思ったりするものの、
のび太レベルで寝つきが良くて
睡眠が楽しい身としては
正直そんなになりたいと思いません。

よし、まずは現状確認かな。
布団が離してくれない季節になったけど
早起きして書き出そう。

ちなみに、日記も計画もおススメは、朝。

就寝中に記憶が整理されるので、
不要な記憶が取り除かれた朝の方が
すっきり前向きになりやすいですよ。





+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+
馬場 美穂(ばば みほ)
*†*
コーチプロフィール
ホームページ
ご相談・お問い合わせ
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+


#睡眠 #時間 #やりくり

ワオ!と言っているユーザー

睡魔の誘惑

スレッド
睡魔の誘惑
#睡眠 #睡魔 #加湿 #過失 #健康

ワオ!と言っているユーザー

気になることも山積みだけど

スレッド
気になることも山積みだけど
今日はのんびり日~♪、、、かと思ってたら、

けっこう情報過多な一日になりました。

いろんな方面から入りすぎて頭の整理が追い付かない。

うん、こういう時はひとまず寝ちゃおう。

レム睡眠、頼んだよ。




+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+
馬場 美穂(ばば みほ)
    *†*
コーチプロフィール
ホームページ
ご相談・お問い合わせ
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+

#睡眠 #整理 #リセット

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ