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お風呂deみかん
11月
6日
白いスジとか落とさないでよー、と眉をひそめつつも、
幸せそうなので、まぁヨシとしています。
が、実は、ミカン風呂っていろいろ効能アリです。
（敏感肌の方はピリピリと刺激を感じることもあるので、ご注意くださいね。）
まず、保温や美肌効果♪
ミカンの皮にもビタミンCがたっぷり含まれてますよ～。
うちはもっぱら食べる目的なので、ほぼ湯に浸けてませんが^^;
それから、風邪予防♪
乾燥させた皮は、漢方薬にも使われるくらい栄養価が高いんです。
お風呂に入れる時はカラカラに乾燥させてからの方が効果的。
そして、柑橘系の香りでアロマ効果リラックス♪
浴室だけでなく、脱衣所までいい香りが広がってリフレッシュできます。
ゆず湯もいいけど、手に入りやすくて美味しいミカン湯も楽しいですよ^^
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馬場 美穂（ばば みほ）
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