今日、修学旅行に出発しました。無事に出発できた事が”良かったな”と思うとともに、何か感謝に似た気持ちを持ちました。なんなんだろう。姉や兄の時にはこんな気持ちにはなりませんでした。普通で当たり前の事だったんでしょうね。当たり前の事って、本当は当たり前では無くて、当たり前と思っている事を当たり前のように...

私の趣味のバレエなんですが、緊急事態宣言の為に20時以降になる普段参加しているクラスがお休みになってしまったので別のクラスに参加しています。いつもの同じクラスに参加している方々とはしばらくお会いする機会がなかったのですが、昨日参加したクラスに久々にいつものクラスの方がいらっしゃって嬉しかったです♪や...

娘のマイブームのひとつ、おふろでミカンを食べること。白いスジとか落とさないでよー、と眉をひそめつつも、幸せそうなので、まぁヨシとしています。が、実は、ミカン風呂っていろいろ効能アリです。（敏感肌の方はピリピリと刺激を感じることもあるので、ご注意くださいね。）まず、保温や美肌効果♪ミカンの皮にもビタミンCがたっぷり含まれてますよ～。うちはもっぱら食べる目的なので、ほぼ湯に浸けてませんが^^;それから、風邪予防♪乾燥させた皮は、漢方薬にも使われるくらい栄養価が高いんです。お風呂に入れる時はカラカラに乾燥させてからの方が効果的。そして、柑橘系の香りでアロマ効果リラックス♪浴室だけでなく、脱衣所までい...