ブログ１号店「おしゃべりネットカフェ」

2022年月間リフィル 4月始まり A5 版【無料ダウンロード】

12月

1日

● リフィルのサンプル ●

調子に乗り、４月始まりの「2022年月間リフィル」も作ったので、もし、わたしの作った2022年の月間リフィルが、お役に立つようでしたら、最下部に " 共有リンク " がありますので、そちらから無料で、どうぞ (^^)

手間はかかりますよ～ (^_-)

● Output 時の注意点 ●

( 例 : セブンイレブンのコピー機で Output )
・A4
・横綴じ
・両面コピー
・1ページに2枚

● Point ●

・Excel は、" B5 " で作成。Outputする時に「A4 1ページに2枚」に指定すれば、見開き片側が " A5 " になる。
・Excelシートの「9月右・10月左」の前後は、「Memo1・Memo2」余白ページ ( 見開き1ヶ月に仕上げるために必要ページ )。

2022年月間リフィル 4月始まり A5 版【無料ダウンロード】共有先 ( PDF ダウンロード ) 】

2022年1月始まりのリフィルが必要な方は、過去ブログから、どうぞ (^^)
　↓　↓　↓
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『2022年月間リフィル A5 版【無料ダウンロード】1月始まり』

#ブログ #無料リフィル

「小確幸」という幸せ

11月

27日

ナPD演出の韓流バラエティ番組「森の中の小さな家」第3話より

この投稿は、ブログ２号店「おしゃべりカフェ.com」に移行しました

「移行先へ」ここをクリック！

#ブログ #ブログ2号店移行 #ライフスタイル #韓流

「やもり」ひと独楽 (1コマ) vol.11

11月

25日

興味津々で、聞きたいけれど聞けないこと、" 人のお財布事情 "。

ホント、興味津々なんだけど聞けないことの１つ (笑)。

わたしの入居中のアパートのほかの3世帯の収入状況も、当たり前のことだけど、知らない。

だから、憶測だけど、わたしも含めたここの居住者は、裕福層ではないはず。

そんなアパートにも、「やもり」が住んでいる。

「やもり」は漢字で書くと「家守」。

家に棲みつき、家を守ってくれるという。

" 金運 " までは守ってくれないのかな？？？(笑)

やもりは、11月から3月ぐらいまで冬眠をするらしいけれど、暖かい日だったから出てきたのかな？？？

夏は同じ時間に、「お父さんとお母さん、そして子どもかな？！」と思う大きさのやもりが3匹いるのに、1匹だけ。ほかの家族は冬眠中なのかな？！

やもり様、アナタがほんとうに守護神なのか、このアパートの住人たちは、" 現代版向こう三軒両隣 " のいい距離を保って平和に暮らしています、、、

が、が、ですが、暖かくなって活動的になったら、このアパートの住人に、どうか " 金運 " も運んできておくれ (^_-)-☆

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『「写真を撮る」ひと独楽 (1コマ) vol.0』

#ひと独楽 #ブログ

【 Wanted 】人探し！

11月

23日

この写真を撮って、送ってくださった男性を探しています！

学生の時に、ステーキ屋さんでアルバイトをしていたんだけど、その時のお客さんが、後日、アルバイト先に送ってくれたパネル写真。

直接、お礼が言いたかったんだけど、当時、わたしがまだ未成年だったので、オーナーの配慮で連絡先を教えてもらえず。

ずっと、直接お礼が言いたいと思っていたから、SNSで人探しができるか、実験！

この写真を撮影してくださった男性、連絡ください！

● 当時の記憶 ●

・記憶が正しければ、1990年に撮影
・〇〇駅から徒歩10分ぐらいのステーキ屋
・オープンキッチンで対面でステーキを焼くお店
・記憶が正しければ、職業はカメラマン
・年齢は26歳ぐらいの男性
・メガネをかけていた
・記憶が正しければ、男性2人か3人で来店

連絡時に、" 合言葉 " と " 連絡先のメールアドレス " を明記してくださいね。

合言葉は、

・〇〇駅 → 駅名 ( ステーキ屋さんの最寄り駅 )
・覚えていらっしゃるようでしたら、ステーキ屋さんの屋号

たぶん、いま、50代の男性のはず。

わざわざパネルにして送ってくださったのに、直接、お礼が言えていないのが心残りで、、、

お会いして、直接、お礼を言わせてください！

連絡は、ゆるバラ整体のホームページの「お問い合わせフォーム」からご連絡ください。
　↓　↓　↓

ゆるバラ整体 HP「問い合わせ」

お待ちしています (^^)/

#ブログ #私の頭の中

「140年ぶりの皆既月食？！」ひと独楽 (1コマ) vol.10

11月

21日

えっ、火の玉？！未確認飛行物体？！

あはは、火の玉でも、未確認飛行物体でもなく、一昨日11月19日のお月様。

140年ぶりの皆既月食だから、写真を撮ろうと頑張ったけれど、腕前はこんな感じ (笑)。

手振れだね (-_-)

アル中でも中気でもないんだけどね・・・三脚、買おうかな？！

う～ん、「火の玉を撮影しました！」と言えば、かなりの腕前になるかな？！

皆既月食の " カイキ " の意味は違うけれど、ある意味、" 怪奇 " 写真となったんじゃないかと (笑)。

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『「写真を撮る」ひと独楽 (1コマ) vol.0』

#ひと独楽 #ブログ

SNSが苦痛と感じるアナタへ

11月

19日

クライアントさんから、

「フェイスブックが大変で・・・」とか、

「仕事のLineグループが・・・」という悩みをちょくちょくと聞くことがある。

わたしも同じです、SNSは苦手な方です。

じゃ、なんでブログはやっているの？と、ツッコミたくなる方もいらっしゃるでしょう、、、

それは、仕事だからです。宣伝と集客を兼ねてです。

だから、仕事をしなくなったら、ブログ更新は、気が向いた時にだけ、年に数回、更新するかしないかになるはず。

FacebookもTwitterもInstagramも、アカウントはあるけれど、投稿はしていないし、見るのも年に数回なの。

でも、友だちがいないわけではないよ。わたしは、けっして友だちが多いタイプではないけれど、もう、30年40年のつき合いとなる、いわゆる親友と呼べる友だちは数人いる。

なにかあった時に、お互い家の鍵を渡して「あの引き出しから、パンツ3枚持って来て！」と言い合える親友。

" 類は友を呼ぶ " とはよく言ったもので、その親友たちも、SNSはしないタイプなんだ。

SNSはしないというだけじゃなくて、Lineとかのやり取りもほとんどしないの。なのに、お互い「あの引き出しから、パンツ3枚持って来て」という親友関係が、よく続いているなとも思う (笑)。

だから、SNSをしなければ、友だちじゃないとか、仲間外れにされるとか、そういう関係は、もともと大した関係じゃないんじゃないかなと思うんだ。

あっ、でも、仕事とかの人間関係が、潤滑に回るようになるのに必要な、最低限のSNSのやり取りというのはあるとは思うけれど、プライベートなのにSNSでやり取りをするしないで、友だちじゃないという関係に縛られなくてもいいんじゃないかなと思うな。

この情報化社会、SNSが盛んな現代、SNSが人間関係に与える影響は大きいという側面もあるとは思うけれど、SNSをほとんどしないわたしでも、「あの引き出しから、パンツ3枚持って来て」と言い合える友だちはいるから、無理のない、自分に合った、ライフスタイルと交友関係を築けばいいんじゃないかなと。

SNSが好きな方は、SNSでの交流を楽しめばいいと思うし、SNSが苦手な方は、ほかの交流を楽しめばいいと思う。

わたしは、Facebookとかでつながる時に、「Facebookはほとんど見ないし、していないけど・・・」と言って、つながっています。

ウソじゃなくて、ホントだしね、それでも友だちとの交流関係は続いているから、SNSに苦痛を感じているのならば、SNSにとらわれない交流関係を築いてみてもいいんじゃないかなっと。

何かのサークルや趣味とか、そういう時間を共有しながらの交流関係もあるしね、、、

SNSをする、SNSをしない、どちらでも、自分に合った人間関係や交流を築いていけばいいと思う (^^)

追伸 : SNSが苦手で、情報過多になると苦痛を感じ、ストレスになるわたしは、これからもきっと、仕事でのブログ以外、" 発信 " ＆ " コメント " ＆ " リプライ " は、ほとんどしないと思いますが、そういう人間もいると思って、笑って許してくださいませ。。。

#ブログ #悩み #香音のtwitter

「在宅ワークのブレークタイム」ひと独楽 (1コマ) vol.9

11月

17日

「スタバ音楽」(BGM5時間44分17秒)

わたしのご近所さんも、在宅ワークの方が増えているから、全国的にも在宅ワークの方が増えているんだろうね、きっと。

在宅ワークだと通勤がなくてラクとか、いい面もあるけれど、独りで悶々とする時も。

そんな時は、音楽を流して、カフェで仕事をしている気分にしてみたり、ブレークタイムで音楽を聴きながらティータイムをしてみたりすると、気分転換に (^^♪

リラックスができたり、気分転換になる、自分の音楽を探してみるのもいいかも？！

そして、" 30分、同じ姿勢をしない！" も、気分転換や健康美につながるので、お忘れなく (^_-)

～ ▲ 過去ブログ ▼ ～

『30分、同じ姿勢をしない！』

『簡単ストレッチ！隙間時間に(*^^)v』

「自撮りした写真を1枚、ブログ投稿4日に1回、1ヶ月継続」を目標に、この「ひと独楽 (1コマ)」を投稿してきたけれど、今日で達成！

～ ▲ 過去ブログ ▼ ～

『「写真を撮る」ひと独楽 (1コマ) vol.0』

ほとんど写真を撮らないからね、自己満足だけど達成感 (*^^)v

「夢は大きく、目標は達成可能な範囲で立てる」って大切だなと思うな、やっぱり。

自己満足でも、密かな達成感が感じられるから (^^♪

1ヶ月継続の目標を達成したからね、あとは、わたしの気の向く時に「ひと独楽 (1コマ)」の自撮り写真アップは続けてみようっと (^^)

#ひと独楽 #ゆるぅく健康美 #ブログ #音楽

名医とは

11月

15日

今日は、健康美についての投稿のときに、最後にご唱和いただいてることを、まずはご一緒に (^^)/

心と体の健康のために、
「快眠・快食・快便・適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、１日１回はリラックスする時間をもとう！

ご唱和ありがとうごさいます(^^♪

しつこい！と言われても、" 健康美 " の基本中の基本なんです (^^)

『「未病」図鑑』、この本、オススメだよ！

～以下、本『「未病」図鑑』から抜粋～

中国最古の医学書「黄帝内径 ( こうていだいけい ) 」には、「上工 ( じょうこう ) は、未病を治し、医病を治さず」とあります。

「「上工(腕利きの医者)」は、「巳病(すでに発症している病気)」を治すのではなく、「未病」を治す」、つまり、「未病を治すことが最高の医療である」と言っているのです。

現代の西洋医学を中心とした日本の医療制度では、健康診断や病気が疑われているわけではない段階での検査などには保険適用がなく、病気が疑われて初めて保険が適用されるというように、「病気になってから医者にかかる。治療する」のがあたり前になっています。

一方で、「病気になる前になんとかしなくちゃ」というのが、漢方をはじめとした東洋医学での考え方です。病気になる前に、病気にならない対策をこうじておく、もし未病の状態になっていたら、最悪の最悪の事態には至らないように、病気になる前に、未病を改善しておく、これが大切です。

「それなら、「なんとなく不調」でも病院にいったほうがいいの？」

「でも、病院に行って何もやっても、結局よくはならなかったんだけど・・・」

そんな声も聞こえてきます。

じつは、未病を改善できるいちばんの名医は、自分自身なのです。

もちろん私も漢方医として、これまでに大勢の未病の方たちを診て、改善に導いてきましたが、どんなに的確な診立てをし、処方をしたとしても、最終的に改善するかしないかは、本人次第であることを実感しています。

言い換えれば、「自分で自分を治し、医者はあくまでお手伝い」というところでしょうか。

未病の改善は、本人がどれだけ自分自身の健康を意識し、そして健康を意識した生活を実践するかにかかっています。どんな名医にかかっても、それを意識し、実践するかしないかで、改善のスピードやレベルがまるっきり違ってきます。

～以上、本『「未病」図鑑』から抜粋～

信じるか、信じないかは、アナタ次第です (笑)。

それでは今回は2度目になりますが、念には念を入れて、心と体の健康のために、もう一度、ご一緒にご唱和くださいね。

「快眠・快食・快便・適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、１日１回はリラックスする時間をもとう！

ご唱和ありがとうごさいます(^^♪

～ ▲ 過去ブログ ▼ ～

『病気を治すには、どうしたらいいかじゃないよ！』

『無自覚な瞑想とは？』

#ゆるぅく健康美 #ブログ #本

「母の形見」ひと独楽 (1コマ) vol.8

11月

13日

数年前、母がわたしにくれたネックレス。

わたしの「幸福色」が " 金 " と " 黄色 " だと知って、1年前ぐらいからなんとなく身に着けるように。

～ ▲ 過去ブログ ▼ ～

『「心相数」自分と人との関係性を読み解くツール？！』

あっ、そうそう、母はまだ生きているんだけど、他界したら形見になるからと思って、「母の形見」と呼んでいる。

わたしって、親不孝娘かな、アハハ。

ネックレスの石は、母は「トルマリンだと思う」と言ったけど、20年前ぐらいに買ったネックレスみたいで、なんの石なのか覚えていない。

だから、ネックレスを買ったお店に、母といっしょに行って聞いてみたんだ。

お店でも、何の石かはハッキリとは判明しなかったんだけど、たぶん

・赤色の石 → ガーネット
・水色の石 → トパーズかアクアマリン

ではないかと。

ということで、石にどんなパワーがあるのか調べてみた。

パワーストーンの組み合わせをチェックできるサイト「Pascle」
　↓　↓　↓
https://pascle.net/combi/

値段からして、アクアマリンではなくてブルートパーズだと思うから、「ガーネット × ブルートパーズ」でチェックしてみたら、

・恋愛の運気が35%
・仕事運の運気が30%
・お守りとしては0%

という石の相性みたい。

「縁結びや恋愛成就を含めて、恋のお守りに適した組み合わせだと言えます」と、恋愛にいい組み合わせみたいなんだけど、35％って、どうなんだろう (笑)。

まっ、デザインは気に入っているから、「母の形見」として大事にしようっと (^^)

～ ▲ 過去ブログ ▼ ～

『占いを信じる？信じない？ガチャ感覚で楽しんでいる？』

『「写真を撮る」ひと独楽 (1コマ) vol.0』

#ひと独楽 #ブログ #占い

どんな感情も～地球人へ by 宇宙人より１１～

11月

11日

🔑

#ブログ #地球人へ

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