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Polyphenols are a diverse group of naturally occurring compounds found in plants. They are known for their antioxidant properties, which help protect cells from damage caused by free radicals. Additionally, polyphenols have been linked to various health benefits, including reducing inflammation, improving heart health, and pot...

いよいよ来週から新しい一年がスタートします。 本日は教職員のミーティングを行い、新年度に向けてのいろいろな準備を進めています。 来週、元気な皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。始業日の日程に関してはEmailをご確認ください。 A new school year will finally b...

　昨日、大学の業務で出勤し、お昼にシュウマイ弁当が出た。初めてかなと思ったが、前回もそうだったかも... 　値上がりしたから、大学のお昼のお弁当に選ばれるようになったのかな... 　まあ、それは置いといて、なんとシュウマイ弁当も古希を迎えたらしい。おめでとうごさいます。いや～、めでたい！　幼稚園の時...

昨日、ギャラップ認定ストレングスコーチのサポートを得て、やっと自分のレポートを読み解いた 半年前、一応読んで、こんなの出ましたぁ〜って程度の理解のまま、塩漬けになっていたレポート 今回、しっかりと読み解くために、 読み解く前に、上位１０位の資質について、自分なりの言葉で資質を読み解きまとめ さらに、...

“四国村”...

通称「尼ロック」と呼ばれる「尼崎閘門」によって水害から守られている兵庫県尼崎市を舞台に、年齢も価値観もバラバラな家族が、さまざまな現実に立ち向かうなかで次第にひとつになっていく姿を描いた人生喜劇『あまろっく』が、２０２４年４月１９日より公開されます。   理不尽なリストラにより尼崎の実家に戻ってきた...

《〝泉の森・シラカシの家周辺の桜〟〝4月花ⅩⅣ〟 》 ❖ ’24/03/27~04/10 ❖ 今年は、天候不順で桜の種類によって開花がバラバラだった。 泉の森には、９種類ほどの桜が我々の目を楽しませてくれている。 植栽された桜が殆どだろう（調べたわけではない）。 里山緑地として整備された泉の森、整備...

今年も既に三か月が過ぎました。 自分が思っている方向と何かちがう、と感じている方 あらためて今年の運気を色で確認してみませんか？   例えば、時に何だかすんなりうまくいくときや、頑張ってもうまくいかないとき、そのようなことを感じたことはありませんか？   あるいは、急に変化を求めたくなったり、ついな...

まぁまぁ、今日の取り分はこなしたぜ👍️😃 よし！飲んで寝よう！！...

ようこそおいでくださいました♪ゆりです。   知人のフルート演奏を聴きに。 その後に向かったカフェでたまたまでギター演奏と弾き語りを聴きました。 思わず音楽Dayになりました♪   私も昔フルートをやっていてフルートがすごく好きでいつか趣味で再開したいのですが、若い時にやっていたことは感覚がよみがえ...