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投稿日 2025-06-22 08:17
翔平のにじいろ冒険ブログ
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関 翔平皆さんおはようございます、2025年6月22日ですねこのブログを書いている翔平と申します 今日の天気は晴れ、気温は最高気温34度・最低気温24度／降水確率は0%☀️
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投稿日 2025-06-22 07:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンアメリカ国防総省は、国内総生産（ＧＤＰ）に占める国防費の割合について、日本を含むアジアの同盟国に対して、北大西洋条約機構（ＮＡＴＯ）で議論されているのと同じ水準の（５％）に引き上げる必要があるとの認識を示しました。 国防費をめぐって＜トランプ大統領＞は、（ＮＡＴＯ）に加盟するヨーロッパ各国がアメ...
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今朝も4時起き、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5km🏃♂️💨6:35 サウナ🧖＆瞑想🧘♂️6:45 コールドシャワー🚿 本日の睡眠結果就寝＝2...
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投稿日 2025-06-22 07:22
CYANDYのブログ
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CYANDY断らない性格でしたが、少しずつお断りをしています。67歳は、疲れます。先週日曜日は、高齢者施設ボランティア用に歌詞幕を8枚筆で書き、書いている時はルンルンでしたが、無理な姿勢だったので腰が痛い。ライブをしたバンドでは、進行は、腹話術。休んだ人がいたため、歌と先読みをしながら右手は、キーボードでベース...
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投稿日 2025-06-22 07:20
今日の気づき
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秋吉 克己第一印象は個人の判断基準としては大体当たっているそうです。 でも、時間が経過すると、色々な情報や忖度が入ってきて印象が変わってきます。 第一印象をメモしておくといいかもしれません。 もしかしたら、大当たりかもしれないので 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 スト...
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投稿日 2025-06-22 07:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン２１日、米主要メディア『ウォール・ストリート・ジャーナル』（ＷＳＪ）は、米軍のB２ステルス戦略爆撃機が中西部ミズーリ州の基地を離陸したと報じています。B２爆撃機は、イラン中部の地下核施設を破壊できる「唯一の手段」とされる大型の特殊貫通弾（バンカーバスター）の運搬が可能です。西方へ向かったとみられます...
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ボンビー父さんは、これ以上ものを増やしたくないので、こんな感じで進んでいますが、「ホイールバックチェア」は、捨てがたい魅力があります。
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投稿日 2025-06-22 06:13
あなたの脱皮を応援する変革パートナー
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しんちゃん 2年ぶりに痛風の発作が起きました。 右足首が腫れて、歩くのもやっと。痛みで目が覚め、いつも通りに散歩にも行けず、空手も社交ダンスもヨガもすべてストップ。お酒もやめました。これは本当に久しぶりのことです。 思い返せば、フリーになってから2年間、健康診断も受けず、毎日ビールを飲んでいました。右足首...
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