ブログ検索

   

朝食でいただいたのは、【フランソア】（福岡県糟屋郡新宮町緑ケ浜３丁目１番１号）の「プレミアムレザン（６枚切り）」です。   「プレミアムレザン」は、【フランソア】の「スローブレッド」シリーズのパンです。天然酵母１００％、天然素材１００％で作られているシリーズとして、【フランソア】の中では最上位のシリ...

「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...

３日のニューヨーク外国為替市場で円相場は４営業日ぶりに反発し、３連休前の前週末と比べて７５銭円高・ドル安の「１ドル＝１４５円４０〜５０銭」で取引を終えています。円の高値は「１ドル＝１４５円１６銭」、安値は「１ドル＝１４６円２８銭」でした。   米株式相場が大幅下落したのを受け、低リスク通貨とされる円...

今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日は夏期休暇を取得したので、早朝ジム後は、墨田区本所にある「TOKYOシェアオフィス墨田」の個室にて、9〜20時までICF Credentialing ...

おはようございます！   先日の朝活で決めた今月の目標は「体力向上」   まずはウォーキングやストレッチ、 筋トレを組み合わせた時間を確保すること。   そして、普段から、ながら運動も意識すること。   今までもやっていなかった訳ではないですが、 目標として掲げ、それを仲間に伝え、 文字にも落とす。...

今月の着物DE遊ぼは「七五三」についてお話ししています。 This month's "Kimono DE Asobo" is about "Shichigosan" . It was too early to start dressing girls in kimono at age 3, so i...

食材宅配サービスは、毎週、新鮮な旬の食材を届けてくれるため、人気を集めておりますが、そこで気になるのが配送料です。 配送料が高いのであれば、自分で直接、近所の八百屋やスーパーへ買いに行った方が良いと思う方もいることでしょう。 しかし、大半の食材宅配サービスでは、その編のところを考慮して、配送料は安く...

３日１８：００，観客数４万２６１８人の阪神甲子園球場にて「阪神ー中日」２２回戦が行われ、阪神が「４－１」でカード初戦を制しています。   阪神先発＜高橋遥人＞投手が７回９１球３安打４奪三振１四球で３勝目（０敗）を挙げ、通算防御率を「０・５０」としています。甲子園では２０２１年１０月２１日の中日戦以来...

Friday, October 4 @ 8:00pm @ Suquamish Clearwater Casino Resort Beach Rock Music & Sports $15 advanced tickets https://www.clearwatercasino.com/event/abbagraphs-abba-tribute/   Saturday, October 5 @ 9:00pm@ Neumos - 925 East Pike, Seattle Mama Mia Dance Party Tickets HERE   Thursday, October 31 @...