ボンビーでもしあわせのカタチはあります

５月になっても、進歩がない。「大切なこと」ほど、後回しにしてしまう。

真っ白な私の１００円均一ノート。

横に昔の小説を並べて、雰囲気作りをしました。

「よい子盛り」ということで、よろしく。

(写真は日刊ゲンダイ）

煙草を吸う人は年々減っているけど、肺がんで死亡する人は増えているよ。トータルに健康管理が大切だね。 エアロもスイミングもやっているけど、癌は防げないから、なるときはなるってことだね。早期発見が一番！ 血管は「きれいなもんです」という事ですが、認知機能は見えませんから・・・・脳トレをしています。デザインごっこです。

首の血管もOKということでした。 脳神経外科で認知症の検査を受けました。ぎりぎりセーフでした。車の中で今日は何日、何曜日とか予習したせいもあります。検査セットの写真です。

モデルの人は良く似合います。何をしてもサマになりますね。 似合っています！！！！

釣りに行く人にピッタリ。サマになっています。 自然な感じで受け入れていますね。年齢ともぴったりと合っている感じ。 これは決定版。かっこよすぎる。

明かりが灯れば、今日の終わりが近づく。
たった一つのアイテムで、雰囲気が変わる。
きょうも無事に終わりそう。ありがとう！
窓辺のオルゴールも、なんだかこころ安まる。 地震で非難した飾り物が無事に戻ってきた。

発熱した電球を取り換えて、ひと段落。夕暮れのひととき。 ある朝の風景だが、季節の移り変わりを感じる瞬間。 新年から４カ月放置された、真っ白なイヤーブック。

ジャーナリングの決心も、フェイドアウト。

今回、ここを踏ん張って立ち止まり、反転攻勢へ。

「心を整えるシンプルなメソッド」がジャーナリングねえ。

真っ白なページが泣いている。
忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。

それは、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践することです。

座禅やメディテーションに苦手意識のある方でも、今すぐ気軽に始められます。

そんな心を整えるシンプルなメソッド、「ジャーナリング」を試してみませんか？

■ううん、グッとくる言葉です。