脳トレとしてのドラム演奏■シニアこそドラムを始めよう！
7月
25日
ドラムを叩くは、実は素晴らしい脳トレになるはずです。
手足をバラバラに動かすので、脳にとってはかなりの刺激になります。
最初は四肢のリレーが難しかったですが、練習をうちに少し徐々に上達していくのを感じました。
年齢を重ねて、どうしても脳のはたらきが気になります。
でも、ドラムを続けることで、リズム感だけでなく、集中力や記憶力も維持できるような気がします。
最初は四肢のコンビネーションが難しく感じられないかもしれませんが、これは脳にとって非常に良いトレーニングになるようです。
ドラム演奏では、リズムに合わせて手と足を異なる動きで操作する必要があります。
このような動作は、脳の運動制御機能を鍛えるだけでなく、集中力や反応速度の向上にもつながるとおもいます。
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