投稿日 2022-08-15 17:49
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian
約1年で、15kg痩せました。 娘の食の管理において、 やっぱり糖質を下げようと言う事があり、 そこに私も便乗して、 糖質を最低限にすると決めて取り組み始めました。 具体的には、ご飯の量を減らしています。 これについては、 家族全員が取り組んでいる事を知っているので、 途中であきらめるのは良くないと...
投稿日 2022-04-22 17:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子
こんにちは(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° 夢実現で人と社会をポジティブに! メンタルコーチの中村祐美子です。 昨日も朝からモーニングウォークへ。 テニス🎾や陸上🏃♂️の大会があるのか 早朝からたくさんの学生が集まっていました。 いつものコースは人でごった返していたので たまには逆から風景を眺めてみよ...