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投稿日 2023-11-29 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子
ここ数年振り返ってみると風邪もひかずにおかげさまで毎日元気に過ごすことができています以前はインフルエンザに2年連続罹患その後1年飛ばして再罹患予防接種の意味があったのかよくわからずでもその分メンタルは鍛えられ高熱が出ても一切動揺することなくある意味対処法を身につけられた学びはありました 笑そんな私が...
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投稿日 2023-11-29 00:40
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
なんかよくわからないけれど、面白そう。 なんかよくわからないけれど、楽しそう。 なんかよくわからないけれど、やってみたい。 根拠がないのに自信があることは、行動に移します。 それは、本来の自分からの、「やった方がいいよ」の合図だからです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこ...
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投稿日 2023-11-28 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
自信がない・・ 私自身も 思うことですが そのように言う人は 結構いると思います しっかりできたとしても どこか不安・・ でも 自信のない自分を 感じているのもイヤ そんなときに とっておきの打開策(^^♪ 些細なことでも良い そんなこと?って 思うような 小さなことでも良い 自分にOKを出す!! ...
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投稿日 2023-11-27 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
コーチもキャリコンもどちらも相談者の伴走者としての役割があります相談者がより良い選択ができるようにサポートをするのが役目どんな選択をするにしても相談者自身が納得して前向きに進んでいけるように☆目標を達成するために色々なプロセスを経て時につまづいたり悩み苦しんだり時間を共に過ごしていくだからこそやり遂...
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投稿日 2023-11-27 16:09
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
苦しいときは、自分で自分をほめてあげよう。「それなのに、よくやっている」と。そして、誰かに話してみよう。「苦しい」ということは言いたくなかったとしても、「自分で自分をほめている」ということなら、きっと言えます。それだけでも、話した分だけ、楽になります。いつもありがとうございます。 【コーチングのお問...
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投稿日 2023-11-27 11:55
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
「世のため人のため」とよく言われています。それでも、はじめは「自分のため」でいいのです。「人のため」の人の中で一番大切なのは、自分という人なのです。先ずは、遠慮なく自分を満たしていく。それで、世界の幸福度の平均値は確実に上がります。いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】...
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投稿日 2023-11-26 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
目標は?と聞かれると つい ハードルが高そうなことを 言わなきゃいけないって 思いませんか? 大きな目標じゃないと 目標と言えないような気がして どうしてでしょうね 決して 大きなことだけが 目標ということは一切なくて 小さなことであっても 目標には変わらない だから 大きなことばかりに 目を向ける...
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投稿日 2023-11-25 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
たとえば 今日は大事なプレゼンがある リハーサルはしたけど まったく自信がない 緊張して気が重い そんな思いで 一日をスタートすること ありますよね さわやかな朝・・なはずが どんより 重苦しい空気で包まれる・・ テンションは 上がるわけもなく 下がる一方 やる前から ゴールが見えているような・・ ...
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投稿日 2023-11-25 13:15
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
物事をいろいろな面から見れると、わかることがあります。 例えば、目の前に起こっていることは、ベストだと仮定してみます。 「なるほど」と納得できるならその調子で、「ベストなのに、なぜ」と疑問を感じるなら、もう一段掘り下げて考えます。 「ベストなのに、この状況とは、一体、自分は何を得ているのか」と。 新...
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投稿日 2023-11-24 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子
目標を立てたら達成しようと頑張るけど途中で悪魔の囁きが・・ ありますよね 笑何かしらの理由をつけて正当化してどうにかして逃げ道を作ったり良いんですよ逃げ道も必要ですがその前にそもそものところ目標と決めた理由は何だったのか?達成することでどんな意味があるのか?少し立ち止まって考えたいところです私自身中...