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投稿日 2022-04-26 23:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子忙しい毎日時間に追われまくってる目の前のことを片付けることに精一杯そんな時にふと感じたこと「何にも考えられない」スケジューリングしてやろうと思っていることにちゃんと向き合えていない自分。。心もカラダもまったく余裕がないでもこれで流されてたら目標に辿り着けないこんな時こそ5分でも良い内省する時間を作る...
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投稿日 2022-04-25 22:27
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子どうしても躊躇してしまって前へ一歩踏み出せない時「自信がない」「不安」「失敗が怖い」そんな気持ちがあるからかもしれませんそこで「一か八かやってみよう！」「失敗しても命は取られない！」こんな気持ちに変換できたら行動しやすくなってやがて自信に繋がるのかなってつくづく思います..。・：☆：・。.. ..。...
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投稿日 2022-04-24 22:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人生良いことだけで満たしたい！そう思いますよねこの上ない辛い出来事があったとしてもその経験から得られるモノはゼロではないはずですきっと学びがありますその学びをちゃんと自分に腹落ちさせるんですその時は辛すぎてそんな風に考えられないかもしれませんが、後に「あの経験があったから、今の自分がいる」「あの経験...
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投稿日 2022-04-23 22:59
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子長い間縁があって付き合っている人達その共通点を探してみたら1.価値観が同じであること2.思考が似ていること3.尊敬できることなかでも「尊敬できること」が大事だと思っています。相手に敬意を持っているか相手を敬う気持ちこれがあるかないかでその人との縁が続くのか切れるのか・・付き合い方が変わってくるのかも...
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投稿日 2022-04-22 22:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子生きていれば楽しいことばかりではありませんそれは百も承知ですよね辛く悲しい時もたくさんあるはずですそんな時そばにいてくれた人は誰ですか？自分がドン底の時に離れずにそばにいてくれた人同じように悩んで考えて泣いてくれた人言葉はなくても気持ちに寄り添ってくれた人良い時ではなくダメな時にいてくれたその人こそ...
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投稿日 2022-04-21 21:50
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子次から次へと起こるアクシデントなぜこのタイミングで起きるの！！イライラMAXイライラする自分にさらにイライラこんな負のループから抜け出したいとき一旦そこから気持ちを離す客観的に捉える視点を変えることで今起きている問題を冷静に捉えて解決する方法は何かが見えてくるそれが出来たとき負のループから抜け出すき...
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投稿日 2022-04-20 22:38
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子この不安から解放されたい！そんな気持ちは常々感じています。。でもそれは無理な話不安は全くゼロにはならない分かってはいるんですけどねなくならいと分かっていたら少しでも小さくすること小さく小さくしていく為には何が必要かなって考えます不安はあるけれど結局のところ「どうしていきたいのか」「どうなりたいのか」...
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投稿日 2022-04-19 22:50
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子1日を通して振り返ると下を向いている時間がとても多いことに気が付きます限られた狭い範囲しか目に入っていないんですねランニング中に空を見上げると不思議と解放感のような気持ちが落ちつく感覚が得られます見上げることで視野が広がって色々なものが目に入ってきます太陽、雲、鳥、飛行機などこれまで気づかなった景色...
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投稿日 2022-04-18 23:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子本当に願いを叶えたかったら「宣言する！」ですこれまで色々チャレンジした中で周りに宣言してきたことは実現できました無理かもしれないできないかもしれないそれは無茶でしょうそう思ったこともたくさんありましたでも自分はこうなりたい！絶対やるんだ！意気込みはもちろん大事ですが周り宣言することで責任も生まれます...
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投稿日 2022-04-17 22:40
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子あれもこれも考えているけど全然答えが出せないとき360度どこを見ても出口がみつからないとても苦しいですよね・・苦しいままじゃ何の解決にもならない「最悪な状態はどんな状態？」「最悪な状態を回避するにはどうしたら良いの？」やっぱり大事なのは「自分のありたい姿」自分はどうなりたいのかどんな未来を生きたいの...
