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投稿日 2020-12-15 23:40
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Ayaやっぱり冬将軍は来てたみたい！ 今日は静岡も寒かったです。 夜も暖房いれて暖かくすごしてます。 昼休みに郵便局に行ったのですが、入り口のグランドピアノのクリスマスのデコレーションにほっこりしました♡ 音楽館の入り口と同じなので、グランドピアノが前から置いてあったのかもしれないのですが、デコレーション...
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投稿日 2020-12-14 22:12
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Aya冬将軍がくるとか来たとかニュースで言ってましたので、 今朝、今季初めて暖房をつけました。 やっぱりあったかいですね。 夜は暖房つけなくてもまだ大丈夫そう。 やっぱり静岡はあったかいのかな♫...
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投稿日 2020-12-13 21:37
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Aya先月東京に行った時に白山陶器の直営店で買い物したのですが、 その時、直営店の何周年かの記念品をいただきました。 陶器でできたツボ押しグッツです♫ これが結構いいです！ 肩が凝った時にこれで押すのもいいのですが、ただ握ってるだけでも手の疲れがとれるんです。 よいものを頂いた！デザインも色も様々でしたが...
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投稿日 2020-12-12 22:06
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Aya昨日買ったカブでポトフを作りました！カブって煮込むとトロトロになって美味しいですね。 今日の夜はpoints of you®︎というコーチングで使われる気持ちを引き出すカードの新しいツール、Flowのオンライン体験会に参加しました。 今日のワークショップに参加して気づいたことは、 結局は私いつも同じ...
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投稿日 2020-12-10 23:48
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Aya今日は職場の健診がありました。 問診のところで今ストレスがあるかないかチェックするところがあるのですが、 毎年迷わずストレスありのところにつけますが、 今年は「ストレスはありますか？」の問いに あ、今ストレスないかもなー なんて思えたことに自分でも驚きましたよ。...
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投稿日 2020-12-09 21:15
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Ayaニュージーランドにワーキングホリデーに行っていた時にお知り合いになった、アランさんに毎年クリスマスカードを送っています。 出会ってからもう17年になりますよ。 なんかもう歴史を感じます。 こうして連絡をずっととりあえるなんて、ほんとご縁があったんだなぁと思います。 ホストファミリーでもなく、 友人が...
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投稿日 2020-12-08 22:20
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Aya一昨日、感情のスケールのことを書きました。 【 感情のスケール】 １．喜び／気づき／溢れる活力／自由／愛／感謝 ２．情熱 ３．熱意／やる気／幸福感 ４．ポジティブな期待／信念 ５．楽観的な姿勢 ６．希望 ７．満足 ８．退屈 ９．悲観的な姿勢 １０不満／イライラ／我慢／焦り １１．敗北感 １２．落胆 ...
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投稿日 2020-12-07 22:33
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Ayaわー 今日のバレエのレッスンは久しぶりだったこともあって、うまくできなかったー 何にでもなれるとしたら、私はバレリーナになりたいな♫ and you?...
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投稿日 2020-12-05 21:10
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Aya今日は今年のやりたいことリスト100の中から2つ叶いました！ ・ホテルでアフタヌーンティーしたい ・Kバレエの公演を観たい 友人たちとペニンシュラホテルでアフタヌーンティーの後、私はKバレエのくるみ割り人形を観に行きました。 毎年12月にくるみ割り人形を観に行きます。私の中では12月といったらクリス...
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投稿日 2020-12-04 21:00
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Aya今年のやりたいことリスト100の中から 明日2つ叶います♡ 楽しみです！ ・ホテルでアフタヌーンティーしたい ・Kバレエの公演を観たい 明日の為に今日は早く寝ます♫...
