先月東京に行った時に白山陶器の直営店で買い物したのですが、その時、直営店の何周年かの記念品をいただきました。陶器でできたツボ押しグッツです♫これが結構いいです！肩が凝った時にこれで押すのもいいのですが、ただ握ってるだけでも手の疲れがとれるんです。よいものを頂いた！デザインも色も様々でしたが、このデザ...

昨日買ったカブでポトフを作りました！カブって煮込むとトロトロになって美味しいですね。今日の夜はpoints of you®︎というコーチングで使われる気持ちを引き出すカードの新しいツール、Flowのオンライン体験会に参加しました。今日のワークショップに参加して気づいたことは、結局は私いつも同じことを...

今日は職場の健診がありました。問診のところで今ストレスがあるかないかチェックするところがあるのですが、毎年迷わずストレスありのところにつけますが、今年は「ストレスはありますか？」の問いにあ、今ストレスないかもなーなんて思えたことに自分でも驚きましたよ。...

ニュージーランドにワーキングホリデーに行っていた時にお知り合いになった、アランさんに毎年クリスマスカードを送っています。出会ってからもう17年になりますよ。なんかもう歴史を感じます。こうして連絡をずっととりあえるなんて、ほんとご縁があったんだなぁと思います。ホストファミリーでもなく、友人が街角でたま...

一昨日、感情のスケールのことを書きました。【 感情のスケール】１．喜び／気づき／溢れる活力／自由／愛／感謝２．情熱３．熱意／やる気／幸福感４．ポジティブな期待／信念５．楽観的な姿勢６．希望７．満足８．退屈９．悲観的な姿勢１０不満／イライラ／我慢／焦り１１．敗北感１２．落胆１３．疑念１４．心配１５．自責１６．挫折感１７．怒り１８．復讐心１９．憎しみ／憤り２０．嫉妬２１．不安／罪悪感／無価値２２．恐怖／悲嘆／うつ状態／絶望／無気力10年前に感情のスケールでいう22の1番下にいたのですが、6〜10くらいをいったりきたりしながら、だんだん下がってしまったように思います。私は10年前の12月のクリスマス...

わー今日のバレエのレッスンは久しぶりだったこともあって、うまくできなかったー何にでもなれるとしたら、私はバレリーナになりたいな♫and you?

今日は今年のやりたいことリスト100の中から2つ叶いました！・ホテルでアフタヌーンティーしたい・Kバレエの公演を観たい友人たちとペニンシュラホテルでアフタヌーンティーの後、私はKバレエのくるみ割り人形を観に行きました。毎年12月にくるみ割り人形を観に行きます。私の中では12月といったらクリスマスでく...

今年のやりたいことリスト100の中から明日2つ叶います♡楽しみです！・ホテルでアフタヌーンティーしたい・Kバレエの公演を観たい明日の為に今日は早く寝ます♫

クリスマスシーズンになると目にしますよね、シュトーレン♫同僚が買ってきてくれて、お昼休みに少しいただきました。同僚いわくシュトーレンってドイツではレシピが法律で決まっててマジパンが入っていないとシュトーレンじゃないと！マジパン？？法律！？シュトーレンは食べたことありましたが、マジパンって聞き慣れない...

ブログを始めて１ヶ月経ちました。見にきてくださりありがとうございます！ 12月になりましたね。12月はクリスマスがあって、華やかで、街は賑わい、楽しい感じがして好きな月なのですが、今年はコロナ禍の12月、どんな感じになるのかな。ブログを始めて、ブログマスってやってみたかったんです。ブログマスとはクリスマス前の期間中にクリスマスっぽいテーマで記事を書いていくというもののようです。写真だけでもクリスマスっぽくしていこうかな♫...