波に乗れない時、思うように進まない時、以前の私は自分で不安を大きくして、体調悪くなって自滅したことがあります。引っ越しして地元の静岡に戻ってきた時にそんな感じでした。不安の塊になっていた私に今の私なら自分のこともっと信じてあげなよー。とその時の私に声かけてあげたい。波に乗れる時はきっとくるから、乗れ...

今日は静岡も寒かったー夜は着る毛布っていうのを着て寝たりしますが、まだ毛布は出してません。もう出し時かな。セッションのお問合せ↓↓↓

昨日パワハラについてのセミナーに参加しました。以前から決まっていたセミナーでしたが、私にとってはタイムリーな話題のセミナーでした。パワハラが起きるしくみの中で、パワハラする方の価値観や信念が作用しているというところが印象的でした。間違えたであろう人を特定して叱責することで改善できる先日のはそんな信念...

午前中オンラインの英会話があったのですが、途中で退室させていただいて、初めての乳がん検診に行ってきました。乳がん検診ですが、マンモグラフィー痛いっていうよねという理由から受けてなかったんですが、思ったほど痛くなかった！というのが体験しての感想です。コロナのワクチンの方が痛かったな。何事も体験してみな...

素敵な女性から小さな習慣という本を紹介していただきました。何かを習慣にしたいって毎度言っている気がする私。少し読みましたが、この本を毎日2ページずつ最後まで読み続ける。もっと多くのページを読むのはかまわないけれど、少ないのはダメと書いてありました。2ページだけなら時間も努力もいらないからできないとい...

他の誰かに全否定されても自分は自分の味方でいたい。自分に優しい言葉をかけてあげたい。大丈夫だよ。味方だよ。自分まで何でこうなの！？だめじゃん！！なんてダメ出ししちゃいけない。優しいお母さんになったつもりで自分に話しかけてあげよう。セッションのお問合せ↓↓↓...

静岡駅にてホワイトボードに書かれた手書きの絵新幹線に乗るサンタさん上手だよね。可愛いセッションのお問合せ↓↓↓

先日のAmazonのブラックフライデーのセールでトリュフ塩を買ったんです。30gなので小さな瓶に入っていたんですけど、かなり大きな段ボールで送られてきました。Amazonはあまり利用したことないのでちょっと驚きましたよ。セッションのお問合せ↓↓↓...

Ｋバレエのくるみ割り人形のシネマをまた早起きして静岡から豊橋まで行って観てきました。先日東京の舞台を見に行ってきましたけど、シネマ が公開されていることを知ったら行かずにはいられない！シネマ は舞台の細かいところが見えるし、ダンサーさんの表情もよくわかる。素敵！！ダンサーさんはあんなにも宙を優雅に舞うことができて、本当に私と同じように重力が働いてるのかと思うほどです。軽やか〜クララの優しさと勇敢さに感動しました！泣きましたねーやっぱり音楽もいい♪チャイコフスキーありがとう♡セッションのお問合せ↓↓↓...

今日はバレエのレッスンでした。先生がクリスマスも近いし、金平糖の精の踊りやろう！って仰って、レッスンの中でくるみ割り人形の金平糖の精のバリエーションを少しだけ練習しました。トゥーシューズで練習したので、私には難しかったですけれど、大好きなくるみ割り人形の曲で練習できて楽しかったです。手を意識したら、...