今日は毎月参加していたグループコーチングの最終日でした。この半年を振り返る時間がありましたけど、私は毎月時間を有効に使いたい！時間管理をしたい！と言い続けてきたなー。けれど今、すきま時間をすごく有効に使えてるなと思えています。11月下旬からオンラインで英会話を習い始めたのですが、よく使うフレーズを発...

相手に何か伝える時は、ユーメッセージでは支配的になるなと感じた出来事がありました。ユーメッセージというのは、「あなた」を主語にして主張するコミュニケーションです。もっとこうやって！というのはユーメッセージです。あなたはもっとこうやって！なんだか自分の主張を相手に投げつけるようで口調も強めに聞こえまし...

2022年の上半期しいたけ占いがでてますね。しいたけさんの占いは好きでよくチェックしています。どの人にとっても2022年という年は過去の10年間が終わり、これからの10年間が始まるというような大きな節目や区切りの時期になるようですよ。私は天秤座なのですが、自分にしかできない2022年上半期を爆走して...

今日は全国的に暖かいのかな？雨が降ったけど暖かいって何か得した気分♪今日はコートなしで仕事に行きました。セッションのお問合せ↓↓↓

先週末、金土で東京に泊まりで遊びに行ってきました。バレエを観てホテルでゆっくりするプラン♪ゆっくりホテルでくつろいで家に帰ってきたら部屋が散らかっててテンション下がるというのは避けたかったですから、木曜の夜に色々と片付けをして寝ました。ブログルで今からやります！でも12時には寝ますと宣言しました。宣...

コーチ探せるのイベントに参加しました。百年メンタルー心の調子をキープする言葉の取扱説明書ー著者の飯山さんのイベントです。昨日の20時からでしたので、ホテルのチェックアウトの時間21時少し前まではホテルで、その後は移動しながらお話しを聞いていました。飯山さんのお話しは何回か聞いたことがありますが、やらなきゃじゃなくて、楽しむ♪やらなきゃ勉強しなきゃブログ書かなきゃじゃなくてやろう♪勉強しよ♪ブログ書こ♪音符マークをつけて楽しそうにする♪ というのをまた意識したいと思いましたポジティブな言葉を使ってたら脳もポジティブに捉えますもんね。私は文章を綴っていくのが苦手で、こうしてブログを書いているけれど...

昨日からウエスティンホテルに滞在しています。チェックアウトは21時で終電で帰ります。今回のプランは30時間滞在、朝食付き、ホテルクレジット1万円付いて、楽天ポイントも10倍。超お得プランです。そしてラウンジ利用できるお部屋にしました。予約した時はコロナ対策でラウンジでお酒飲めないだろうし、色々と制限...

毎年楽しみにしているくるみ割り人形を観てきました♪今年もKバレエです♫Ｋバレエのドンキホーテの配信やシンデレラの配信を見てた時も何回も去年のくるみ割り人形のパンフレットを見返してダンサーさんをチェックして、インスタでもダンサーさんの投稿やインスタライブを楽しんでましたので、久しぶりの生の舞台をとって...

今晩初めて暖房をつけました。やっぱりあったか〜い寒いと動きたくなくなるので、少し暖房いれて活動しやすくしました。明日からのお楽しみの為に今から部屋の片付けをします！12時には就寝します！片付けは苦手なことなので、今からやります！！と宣言して頑張ってはじめます。セッションのお問合せ↓↓↓...

12月になりましたね。今日は朝からスタバへいつも乗る電車より一本早いのに乗って急いでスタバへ。無事にミニカップをゲットできました！これ可愛いですよね♡対象商品を購入するとプレゼントでいただけるんです。私はスターバックスヴィアクリスマスブレンドの12本入りを買いました。インスタントコーヒーだけどやっぱ...