一昨日、感情のスケールのことを書きました。【 感情のスケール】１．喜び／気づき／溢れる活力／自由／愛／感謝２．情熱３．熱意／やる気／幸福感４．ポジティブな期待／信念５．楽観的な姿勢６．希望７．満足８．退屈９．悲観的な姿勢１０不満／イライラ／我慢／焦り１１．敗北感１２．落胆１３．疑念１４．心配１５．自責１６．挫折感１７．怒り１８．復讐心１９．憎しみ／憤り２０．嫉妬２１．不安／罪悪感／無価値２２．恐怖／悲嘆／うつ状態／絶望／無気力10年前に感情のスケールでいう22の1番下にいたのですが、6〜10くらいをいったりきたりしながら、だんだん下がってしまったように思います。私は10年前の12月のクリスマス...