-
投稿日 2024-05-01 21:39
25年目に行動できたワタシの軌跡
by
わきさか ふみこ
強み発見ナビゲーター 脇坂史子です。 ・ ・ 自己流だった「走る事」を見直して 身体を休める事を優先し始め 練習の鬼を手放した途端に 違う鬼が顔を出しました。 ・ ・ 「練習が少なくても大丈夫かなぁ」 心配する鬼でした。 ・ ・ 練習を頑張るのは 本番で成果を出すため。 と一般的に言われてるけど… ...
-
投稿日 2024-03-13 18:51
Ayaのブログ
by
Aya
走るのは嫌いだし、長距離走って苦しいのは嫌だし、 名古屋ウィメンズマラソンに出ようと思ったのはティファニーが欲しかったから♡ あと、42.195キロなんて走ったことがないし、 走れない自信の方があったけど、できそうもないことに挑戦してみたかったから♡沿道のたくさんの方々が応援してくれることを知っ...
-
投稿日 2023-11-24 05:20
たいぞーのブログ
by
たいぞー
2023年最後のマラソン大会、そして私にとって40代最後のレースが終わりました。目標は、3時間45分切り、もしくは自己ベスト更新(3時間49分切り)だったのですが、結果はネットタイムで「約3時間58分」でした!言い訳はしませんが、苦しい戦いでした。21km地点では、急にお腹が痛くなり、トイレに駆け込...
-
投稿日 2023-11-23 05:07
たいぞーのブログ
by
たいぞー
今年のラストRUNが本日です! 2023年三度目のフルマラソンになります。 目標は、ズバリ「サブ3'45」! サブ3.5は、来年以降のお楽しみとして、まずは通過点として3時間45分切りでPB更新と行きたいところ。 一緒に行くはずのRUN仲間が、怪我で出場を断念したので、彼の分も「魂」込めて、全力で走...
-
投稿日 2023-10-30 05:16
たいぞーのブログ
by
たいぞー
昨日、2023年下半期の大目標である「第8回水戸黄門漫遊マラソン大会」に参加してきました!結果は、ネットタイムで「3時間49分34秒」でゴールとなりました !!「サブ3.5(3時間半切り」に果敢に挑んだのですが、またも「30kmの壁」にぶつかってしまいました。30kmまでは、バイブルの指示通りにキロ...
-
投稿日 2023-10-29 04:43
たいぞーのブログ
by
たいぞー
今から、水戸市に向かいます! 初の「水戸黄門漫遊マラソン」に参加してきます。 結果はいかに? 全力は出し切れそうです!!! ありがとうございます。...
-
投稿日 2023-07-30 18:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
by
わきさか ふみこ
あなただけの輝きを見つける オンリーワン営業コーチ わきさかふみこ です。 憧れの皇居ランの途中で撮影した景色に やりたい事が実現して感動でいっぱい!! やりたい事リストにたくさん書いたのに 書いただけでその後の行動がなかった私、 書いた事で安心していました。 書けば叶うのではなく、 書いたら、その...
-
投稿日 2023-05-27 05:46
たいぞーのブログ
by
たいぞー
再度、マラソンネタです。少しだけ、レースを回想してみました。5月21日~22日に、岩手県奥州市に行ってまいりました。前泊した場所は、北上駅前。この地は、15年前に毎月のように訪れていた場所。懐かしいなぁ~。とはいえ、大会前だったので、飲酒は無し。コンビニ弁当をいただいて、早めの就寝(といっても、毎度...
-
投稿日 2023-05-22 18:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
by
わきさか ふみこ
あなただけの輝きを見つけるオンリーワン営業コーチわきさかふみこです。昨日は奥琵琶湖健康マラソンに参加、無事に完走しました。琵琶湖岸を走る15キロのコースは抜群のロケーションで、県内だけでなく県外のランナーにも人気です。4年前の開催を最後にコロナ禍で延期や中止が続いていましたが今年は満を侍したリベンジ...
-
投稿日 2023-05-22 05:22
たいぞーのブログ
by
たいぞー
昨日書きましたが、5/21は「奥州きらめきマラソン大会」に参加!「On」の靴でもサブ4、有言実行できました !!今回も、最高気温が29℃、山からの向かい風が続く苦しい闘いでした 。自己ベストには12秒届かずで、後半、栄養戦略に失敗し、気持ち悪い状況でしたが、いいことに目を向けると、フルマラソンで始め...