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起床後は、ストレッチとラジオ体操から モーニングページを書く。 ただ頭に浮かんだことをノートにつらつらと書く。 動画を見ながら朝食と家事。 ブログを書いて、勉強タイム。 11月の資格試験に向けて。 途中休憩を挟みながら、11時にDMMオンラインレッスン。 ルーティンって考えなくていいので そこはスト...
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ICFの申請に提出するセッションログの翻訳をしています。 内容にもよりますが、30分ほどのセッションで 約1週間のお時間をいただいています。 翻訳は、並行ではなく、ひとつずつ作業しています。 年内に申請を計画されている方は、どうぞお早めにお願いいたします。 これからログの起こしをする方のご相談にも乗...
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以前からやってみたいと思っていたこと。 スタバのOne More。 当日のレシートで、コーヒーのおかわりができるシステム。 場所を変えてもOK。 ホット、アイスの選択も自由。 午前は、よく行くスタバでホットコーヒーとハロウィンのドーナツ。 図書館と無印に寄り道してから、駅のスタバでアイスコーヒーと ...
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TO DO とNOT TO DOリストを書いてみました。 【TO DO】 早寝、早起き ラジオ体操 ウォーキング 資格試験の勉強 など 【NOT TO DO】 暴飲暴食 気の乗らない付き合い 違和感のある人間関係 夜更かし などなど 一番フォーカスしたいのは、 「気の乗らない付き合い」と 「違和感の...
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昨日引いたカード。 Renewing Your Life 人生をリニューアルする 大きな箱に描かれたCLUTTERの文字。 CLUTTER ガラクタ 気がつけば、物理的にも、そして精神的にも ガラクタに囲まれた暮らしをしていたかも。 ガラクタ、整理します。...
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孤独が好きです。 時々人が恋しくなることがありますが 基本、孤独でいる時に幸せを感じます。 昨日読んだ本に、こんなことが書いてありました。 「孤独が好きな人は、人に気を遣ってしまう人」 人へ気遣いができるので、疲れてしまう。 だから孤独を選んでしまう。 孤独って側から見て、ネガティヴに思われそうだけ...
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学生時代、英語以外の勉強が嫌いだった私が、 通訳案内士試験をきっかけに歴史にハマりました。 それから世界遺産、さらに世界史に飛び火。 今では勉強することが日常に。 通訳ガイドの仕事がなくなったので、 ICFの翻訳作業がない期間は、ほぼほぼ勉強にあてています。 好奇心の赴くままに、好きを勉強にする。 ...
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大好きな勝間和代さんの動画です。 https://youtu.be/mb6wVYEqlsk 「自分を自分の大親友として扱ってあげよう」 自分のことを思ってくれている親友のように 自分自身を大切に扱っていますか? 自分を大切に扱えてない人が、周りの人を大切に扱えるだろうか。 周りにばかり気を遣って、自...
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2015年春から、大人のための英語学習グループ 「かなざわ朝英語」を運営しています。 コロナ前は、茶道、寿司など文化体験をしながら 生きた英語に触れるイベントを企画していました。 対面のイベントが難しくなってからは、オンラインで 月一回の英語のおしゃべり会や情報交換会を開催しています。 昨日はTOE...
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昨日1日は映画の日。 久しぶりにシネコンで映画を見ました。 大好きな映画『007』 主演のダニエル・クレイグがボンドを演じるのは これが最後と知って、ドキドキしながら観ました。 リタイヤしたボンドの後任・新007は黒人女性。 ジェンダー、人種を超えたダイバーシティ アナ雪、スターウォーズ、などなど ...