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投稿日 2024-03-18 23:08
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先週屋久島に行っていたので、２週間ぶりのピラティス と言っても、先週はかなりハードな山歩きをしたので、身体は至っていい調子 今日は、まず肩甲骨剥がしから 背中にビタって張り付いてしまっている肩甲骨を 自由に動けるように剥がしていく その後は、いつもの苦手なハムストリング この子が十分伸びてくれると、...
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投稿日 2024-03-17 23:25
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Junya Suzuki今日の晩ご飯は、おでん屋 え〜、なんで車で行っちゃたんだろう 今日は普通にご飯を食べるつもりで おでん屋に行く選択肢は、最初は無かった カミさんに交渉したのだが、帰り寄りたいところがあるので、 帰りは自力で車で帰ってと、撃沈 お茶におでんかぁ〜 ノンアルビールも、なんか気分が落ち込むしなぁ〜 そんな...
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投稿日 2024-03-16 22:54
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Junya Suzukiはなちゃんを車に乗せて、武蔵村山に 今度お泊まりする場所の見学に行ってきた 普段なら１時間ぐらいで行けるところ 土曜日の午前中は、道路が激混みで、倍ぐらい時間がかかってしまった そんな中でも、お利口に車に乗ってくれた 同じ東京だけど、多摩湖湖畔ののどかな場所 ドックランも充実していて、スタッフのみな...
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投稿日 2024-03-14 23:59
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Junya Suzuki会社目線で見た時の チームコーチングがもたらす効果を、まとめてみた 僕らコーチは、このチームコーチングがもたらす効果を理解しているが そもそも、コーチングすらよく理解していな人たちに それを、どう説明すればいいのか わかりやすのは、コーチングにより売り上げが上がるとか 歩留まりがあがるとか、ストレー...
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投稿日 2024-03-13 23:25
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Junya Suzukiキャリアの「自律」と「自立」について考えてみた どちらも同じ「じりつ」 何となく、どちらも同じように使われてしまうかもしれないが 全然違う 自律とは、価値観や考え方など内的要因が、他からの制約や影響を受けず行動できること 自立とは、他からの支配や助けなどの外的要因の影響を受けず、行動できること そこ...
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投稿日 2024-03-12 22:12
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Junya Suzuki今日は屋久島旅行の最終日 昼過ぎに屋久島を飛び立った ３泊４日 ゆっくりするには、ちょっと短いけど 屋久島の自然の堪能するには、良かったかなぁ〜 小さな島に、急峻な山 その地形から、降水量か全国平均の３倍という雨を覚悟した旅だったが 天候にも恵まれた 初日から出会いが続き 大自然とその歴史に触れるこ...
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投稿日 2024-03-11 22:55
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Junya Suzuki屋久島に来て、昨日は縄文杉に１１時間歩いて行って、今日は白谷雲水峡に苔の森を見に行って 屋久島の大自然を十分に堪能したが、人の繋がりをものすごく感じる旅立った たまたまレンタカー屋で紹介された、ご飯屋さん そこで昼食をとった後に、隣のYAKUSHIMA BLESSさんに立ち寄って そこで出会った代表...
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投稿日 2024-03-10 21:48
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Junya Suzuki朝4時、屋久島グリーンメッセンジャーの河部さんと合流 今回、縄文杉までのガイドをお願いした 荒川登山口５：４５発、縄文杉まで片道１１キロ５時間の道のりを歩き出す 最初の１時間ほどは、ヘッドライトの灯の中歩く トロッコ道の木道を延々３時間、黙々と歩き 次の２時間は山の中 今回ガイドをお願いした理由の一...
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投稿日 2024-03-09 20:37
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Junya Suzuki昨日までの日常とは、しばしのお別れ 朝早く羽田から鹿児島経由、屋久島へ 途中、富士山が綺麗に見えたり、静岡、浜松、和歌山、高知、宮崎の上空を経由して鹿児島へ そこでプロペラ機に乗り換えて、念願の屋久島にやってきた 到着早々、いくつかのパプニングなどあったが、島のみなさんの温かさに本当にびっくり 美味...
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投稿日 2024-03-08 22:56
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Junya Suzukiコーチングはいつもやっているのだが、コーチングをしてもらうのは久しぶり お金をちゃんと払って、ガチ（当たり前）でコーチングを受けてみた 守秘義務があるのでって、自分で言うのも変だけど 話しの内容はさておき セルフコーチングで、ある程度は自分なりに色々考えていたのだけど やっぱり、コーチに目の前に立っ...
