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投稿日 2022-08-04 20:19
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子セッション中に出てきた言葉 どこへ向かっているのか どこへ向かっていきたいのか 決めて取り組んでいることでも 時に迷い道に入り込むこともあります この先の未来 いつまでに、どうなっていたいのか 何を理想としているのか その思いを明確にするためには 過去の自分と向き合うことも大切です これまでのさまざ...
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投稿日 2022-08-03 20:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日の投稿では セッションしている中で いちばん嬉しいことを 書きましたが セッションをする中で 大事にしていることがあります それは コーチとクライアントは 常に対等であること コーチの方は 当然わかっていることですが クライアント様が コーチの方が立場が上だと 勘違いしていることが結構あります ...
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投稿日 2022-08-02 20:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングセッションで いちばん嬉しいとき それは クライアント様の 最高の笑顔が見られたときです セッションが始まるときの 緊張や不安な表情は 時間と共に和らいでいきます 「あっ、そうだった☆」 そのひとことから 一気に霧が晴れていく感じが とても眩しく感じます☆ 自分の中で眠っていたものを 呼び...
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投稿日 2022-08-01 20:18
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人のできていない部分に目を向けてしまう 肯定できずに批判してしまう 自分の感情が落ち込んでいたり 物事がうまくいっていないときに やってしまいがちです 頭ではわかっているつもりでもつい・・ 自分に起きていることを しっかり理解・納得することができたら きっと、ものの見方も変わってくるでしょう その気...
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投稿日 2022-07-31 20:28
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子新しいこと始めたい これは絶対やりたい やりたいことをやろうとすると なぜが周りから 意見されたり アドバイスされたり 時には文句を言われたりします 言うだけ言っていなくなることも 自分にとっては 気持ちにブレーキが 掛かってしまうくらい 重く受け止めたりしますが 言った本人はそこまで重く 考えてい...
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投稿日 2022-07-30 20:03
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子普段生活していると 「なぜ？」、「どうして？」って 思うことありませんか？ たとえば なぜ、いつも長い時間会議してるんだろう？ どうして、この部署に異動したんだろう？ なぜ、トイレの表示「男性は青」、「女性は赤」？ など 当たり前にやっていること、見てること その中から生まれてきた「違和感」 「違和...
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投稿日 2022-07-29 20:21
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子イライラする 不安 悲しい さみしい そのような感情になったとき 無意識に心に蓋をしていませんか？ 蓋をしてそのまま流そうとしていませんか？ ネガティブな感情に蓋をすると メンタルにダメージを与えて 体の不調に繋がってしまうかもしれません ネガティブな感情が現れたときは 一旦そこで留まって その感情...
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投稿日 2022-07-28 20:53
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子家庭用のシュレッダー 最近どうも切れ味が悪いような 動作が鈍いような パッとしない動きをするんです でも、それなりに動いている感じは していたので、そのまま使い続けて いましたが、今度は不気味な音が 聞こえてくるようになり・・ 仕方なく中を見てみると 刃に紙がビッシリ詰まっていました だからかぁ～ ...
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投稿日 2022-07-27 21:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子期限があるもの スピードを求められるもの やることがたくさんあると つい無理をしてしまいがちです 無意識にやり続けてしまうのは よくあることです もしかしたら 体調不良のサインが出ていても 見過ごしてしまうかもしれません 疲労が溜まりすぎていると パフォーマンスが下がります だからこそ、忙しいときは...
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投稿日 2022-07-26 20:21
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何もかも思いどおりにいかない 辛くて、苦しくて、悲しい そういうときに限って ますますハマってしまうんですよね いわゆる 負のスパイラル そこから抜け出したくても 自分だけの問題じゃなかったら なお一層時間がかかりそうですが そんなときこそ 慌てない、焦らないことです いつまでもその時間は続きません...
