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投稿日 2022-03-31 22:18
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子もうどうなってもいいんだ～投げやりになることもありますよねだからといってそこで終わって本当に良いでしょうか何か虚しさが残りませんか自分をもっと信じてあげてください見てる人はちゃんと見ていますし理解してくれていますしっかり自分のことを見抜いてくれている人が必ずそばにいますそう思うことで心が軽く、より強...
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投稿日 2022-03-30 22:43
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「メンタル強いですね」以前そのように言われたことをふと思い出しました自分では意識したことがなくてどちらかというと「弱い」方では？？凹む悩む傷つきやすい引きずりやすいこれってメンタル弱いってことじゃないですか？？と思っていましたがよくよく考えてみたら1日過ぎたらそうでもない ってことに気が付きました ...
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投稿日 2022-03-29 22:34
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝ラン中の桜スポットほぼ満開🌸今年は早い開花で少し前まであんなに寒かったのに。。嘘みたいですね桜の下で美味しいモノ食べてお酒飲んでみんなでワイワイ！！何年前かな～懐かしい朝ラン中は桜独占状態 笑とっても贅沢ですそんな季節の移り変わりを感じるときに思うこと。。「日本人に生まれて良かったー！！」笑..。...
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投稿日 2022-03-28 22:48
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子はじめて何かを始めるときワクワク感でいっぱいだったら何も問題もないんですけどね 笑不安に感じることも多々あります失敗したらどうしようトラブルが起きたらどうしよう「〇○したらどうしよう」問題最初から問題にばかり目を向けていたら不安の塊にしかなりませんよねどうしても人間の脳はそちらへ行きやすいだからこそ...
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投稿日 2022-03-27 22:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ライフイベントに関わらずさまざまな場面で自分で決める瞬間はたくさんありますよねひとつ決めたと思ったらまた次に決めなければいけないその繰り返しで人生が成り立っていくのだと最近特に実感しています決めなきゃと焦ることも。。でも選択できるのは自分の特権でもありすごくありがたいことでもありますなぜそれを選択す...
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投稿日 2022-03-26 21:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子感謝する当たり前ですが感謝することは大事なことです人は感謝する事で幸福度が増すと言われています感謝する＝幸せ今よりももっと幸せに過ごしたいなら「感謝さがし」をすることどんな些細なことでも当たり前のことでも「ありがとう」やがて習慣になって無意識に見つけに行くようになりますその繰り返しが日々の生活に幸せ...
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投稿日 2022-03-25 22:19
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子唐突ですが朝食は食べますか？私は必ず食べます！空腹で昼まで耐えることなどできない 笑先日「色」で集中力を高めると書きましたが食事でも同じことが言えるんですね勝負したい時は是非試してみるのも良いんじゃないでしょうか消化の良い食事も大事ですが、よく噛んで食べることで脳が刺激されて集中力が高まるそうです集...
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投稿日 2022-03-24 21:52
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人との関わりが多ければ多いほど自分の思いどおりにはいかないし皆が同じことを考えているわけでもない社会、組織で生きていくには時には我慢も必要ですよね誰かの心無い言葉に傷つくことも。。傷つくことは当然あり得ることただ捉え方によっては傷が浅く済むこともあります・「ふ～ん。そういう考えもあるんだね」と、真向...
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投稿日 2022-03-23 21:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子半年前に異動した勤務先では四半期ごとに接遇に関するスローガンを社員から募集しています私が考えたもの2回連続で選出されました 笑得意なことではないのでとっても不思議でしたが。。なぜ選ばれたんだろう？どんなことに気を付けて考えたか思い返してみました・何をいちばん伝えたいのか・短いフレーズでいかに表現する...
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投稿日 2022-03-22 22:00
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子集中できないなって思うとき「色」の力を利用してみませんか集中力を高める4色赤・・短時間に集中力、理解力、注意力を高める青・・思考を促進する、物事を整理して考える緑・・長く集中を保つ黄・・知恵や想像力を高める、アイディアを生み出す色にはこのような力が潜んでいるんですね逆に集中力を下げる色紫・・思考がま...
