朝方６時の気温は０℃ですが、午前中は晴れ、午後から曇り空の神戸のお天気です。今夜は　

１日平均約１４０種ものお弁当が売られている東京駅。その中で、９年連続売上ナンバーワンを守っている＜駅弁＞が、イーション（グランスタ丸の内）の「スペイン産ベジョータ イベリコ豚重」です。１日の最高販売数は、１１６１個だそうです。イベリコ豚のなかでも最高ランク、ドングリを食べて育ったスペイン産“ベショータ”を使用した豚重弁当。価格は（１，１００円・税込）です。ベショータは口どけのよい旨みある脂身が特徴。その旨みを存分に楽しめる、脂身多めのお肉が使われています。当然カロリーは、（１１５２キロカロリー）と高めです。付け合わせは甘めの出汁巻き玉子とガリ。舌をさっぱりとさせてくれるガリは、濃厚な味わいをよ...

昨日は兵庫県各地で強い冷え込みが続き、気象庁の気温観測地点全２０カ所で最低気温が氷点下となっています。神戸では氷点下０・１度を記録し、２４日から５日連続で最低気温が０度を下回る「冬日」とないました。神戸海洋気象台によると、この１０年で冬日が４日以上連続した記録はないそうです。本日朝６時の気温は２℃と...

今夜は相方が新年会ということで、晩御飯の用意ができませんので、本日は　

朝６時の気温は０℃、最高気温は４℃の予想の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「豚肉のトマトソース」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「ツナポテトサラダ」＋「赤かぶ漬け」＋「根菜と大豆の五目煮」で、（４６６キロカロリー）でした。＜鶏肉＞と＜トマトソース＞はよくある組み合わせですが、＜豚肉＞は珍しいの...

今朝６時の気温は氷点下のー２℃と、今年最高の冷え込みでした。最高気温予測も３℃にしか上がらない風の強い神戸のお天気です。寒い中配達していただいた本日のお弁当のおかずは、「ささみカツ（大葉巻き）」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「ひじきの煮物」＋「刻みたくあん」＋「野菜のマリネ」で、（５８３キロカロ...

に三日前の天気予報では、朝から雨のはずでしたが、午後からに代わっています。朝６時の気温は４℃、最高気温の予測は７℃とあまり変わらない神戸のお天気です。本日は、１９８２年のこの日、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出されたことにちなみ「カレーライスの日」ですが、お弁当のおかずは、「鶏肉ねぎ塩ダレ」＋「...

朝６時の気温は５℃、最高気温の予測は１０℃の神戸のお天気です。本日の宅配弁当のおかずは、「ニシンの中華ソース・人参煮」＋「茄子とひき肉の味噌炒め」＋「ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え」＋「しそ昆布」＋「湯葉入りチンゲン菜」で、（４９３キロカロリー）でした。今週は、（１２５）「鯵」、本日（１２７）は「ニシ...

阪神・淡路大震災の発生から、本日は２３年目を迎えました。各種追悼行事が行われていますが、あいにくの雨模様ですが、朝６時の気温は１１℃と暖かい気温の神戸でした。本日のお弁当のおかずは、「あじ塩焼き・青菜ピーナッツ和え」＋「キャベツとヤングコーンの炒め物」＋「ジャンボ肉団子」＋「はりはり漬け」＋「中華春...

朝６時の気温は１℃でしたが、最高気温は１０℃と寒暖の差がある神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「さんま生姜煮・花形人参」＋「とりごぼう」＋「切干大根」＋「ずいきの紫芋酢」＋「オクラのおかか和え」で、（５１５キロカロリー）でした。魚の煮つけ料理の味わいがいいのは分かっていますので、うれしい「さ...