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投稿日 2018-03-14 12:39
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン気が付けば日の出の時間が＜６:１２＞と早くなっており、朝６時の気温は８℃と高く、日中の最高気温も１９℃と陽気な神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「赤魚白醤油風味焼き・チンゲン菜のお浸し」＋「五目揚げ豆腐」＋「茄子とピーマンの煮浸し」＋「しば漬け」＋「野菜のマリネ」で、（４８５キロカロリー）で...
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投稿日 2018-03-14 10:33
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンＪＲ九州は、観光列車
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投稿日 2018-03-12 12:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は４℃、最高気温は１２℃の予想、晴れで過ごしやすい神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「黄金カレイ煮付け・味ごぼう」＋「出汁巻き玉子」＋「豆ひじき」＋「野沢菜漬け」＋「春雨のレモン風味」で、（４５２キロカロリー）でした。魚料理も多々ありましたが、「黄金（こがね）カレイ」は初めての登...
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投稿日 2018-03-09 12:39
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は９℃、最高気温の予測は１０度と気温の上がらない一日になりそうな神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「金平入り鶏つくね・ナポリタン」＋「野菜のスープ煮」＋「切干大根」＋「赤かぶ漬け」＋「小女子の佃煮」で、（４９３キロカロリー）でした。洋風のおかずと和風のおかずのくみあわせは、お弁当...
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投稿日 2018-03-07 12:38
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今朝６時の気温は４℃、最高気温は１１℃という神戸のお天気です。３月７日は
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投稿日 2018-03-05 12:35
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン夜中からパラついていましたが、朝方から本降りの雨のお天気です。朝６時の気温は１５℃と暖かく、今日一日は気温が上がることなく夕方に向けて気温は下がる神戸のようです。本日のお弁当のおかずは、「厚揚げとそぼろの彩り炒め」＋「お麩の玉子とじ」＋「ツナポテトサラダ」＋「壬生菜漬け」＋「黒豆」で、（４９２キロカ...
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投稿日 2018-03-02 12:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は５℃と、昨日の１０℃に比べますと落ち込み、最高気温は１１℃の予想の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「さわら西京焼き・花車かまぼこ」＋「肉入り野菜炒め」＋「かぼちゃの田舎煮」＋「はりはり漬け」＋「ごぼうサラダ」で、（４８９キロカロリー）でした。...
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投稿日 2018-02-28 12:38
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時間が＜６：３０＞と早くなってきました。朝６時の気温は６℃、最高気温は１３℃という暖かい一日になりそうですが、夜は雨が降り出す神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「あじみりん焼き・蓮根の紫芋酢」＋「ごぼうと豚肉の柳川風」＋「ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え」＋「広島菜漬け」＋「花斗六豆」で、...
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投稿日 2018-02-27 12:32
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンセブン・イレブン・ジャパン（東京都千代田区）と京急ステーションコマース（東京都港区）は、
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投稿日 2018-02-26 12:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン早いもので、２月が終わる週に入りました。朝６時の気温は５℃、最高気温の予想は１１℃という神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「えびカツ」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「ブロッコリートコーンの和え物」＋「昆布の山椒風味」＋「蓮根のしそ和え」で、（５００キロカロリー）でした。野菜類が多そうに見えて...
