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投稿日 2017-12-18 12:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２℃、日の出は＜７：０１＞でした。最高気温の予測は７℃で、日の入りは＜１６:５１＞の神戸です。 本日のお弁当のおかずは、「秋鮭の塩焼き」＋「高野豆腐と野菜の煮物」＋「しゅうまい」＋「刻みたくわん」＋「若布と干し海老の当座煮」で、（４７１キロカロリー）でした。 ＜鮭＞は川で生まれて、海に...
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投稿日 2017-12-15 19:12
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今宵は、相方が忘年会ということで晩御飯は、（１１４）お昼ご飯 と同じ業者さんに頼みました。 夜の部のお弁当おかずは、「ホキ西京焼き・味付けいんげん」＋「鶏肉のクリーム煮」＋「厚揚げのきのこあんかけ」＋「胡瓜の生姜漬け」＋「うずら豆」で、（４４３キロカロリー）でした。...
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投稿日 2017-12-15 12:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今朝６時の気温は４℃とここ最近では穏やかな気温でしたが、最高気温の予測が９℃とあまりあがらない神戸のお天気です。日の出は＜６：５９＞、日の入りは＜１６：５０＞の一日です。 本日のお弁当のおかずは、「アスパラと牛肉のオイスター炒め」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「マカロニと果物のサラダ」＋「しそ昆布」...
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投稿日 2017-12-13 12:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨日は今季最低気温でしたが、本日６時の気温は１．５℃とそれ以上に冷え込みました。最高気温の予測も６℃という神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉と大根の旨煮」＋「パスタとツナのフレンチサラダ」＋「ニラ玉」＋「やわらか茎わかめ」＋「オクラのおかか和え」で、（４７４キロカロリー）でした。 ＜...
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投稿日 2017-12-12 20:12
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今宵は、相方が忘年会ということで、好物の「鰻丼」を用意してくれていました。 「鰻丼」は、「土用の丑の日」に【吉野家】の 「うな重三枚盛り」（１６５０円）を食べて以来になりますが、今回はお気に入りの【西村川魚店】の「蒲焼と白焼きのハーフ＆ハーフ」（１８００円）です。 蒲焼には、刻み海苔とたれをかけ山椒...
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投稿日 2017-12-12 11:32
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン駅の売店「ＫＩＯＳＫ」などを運営するＪＲ東日本リテールネットが２０１７年１２月１５日（金）、「特急列車ヘッドマーク弁当」の第３弾「あずさ」を発売します。 「特急列車ヘッドマーク弁当」は、在来線の特急列車をテーマに、沿線の店が献立を監修・製造するもの。容器はランチボックスとして繰り返し使える密閉性の高...
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投稿日 2017-12-12 08:02
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンファミリーマートは「ルーロー飯（台湾風煮込み豚肉ごはん）」（３９８円）を、１２月１２日から全国の店舗で発売します（宮崎県、鹿児島県を除く）。 甘くて香辛料が利いた台湾風煮込み豚肉、鶏そぼろ、醤油漬けゆで玉子をトッピングしたお弁当。付け合わせの小松菜炒めと千切りたくあんがアクセントだとか。 台湾料理の...
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投稿日 2017-12-11 12:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨夜は雨の予報でしたが振りませんでした。新聞休刊日の朝６時の気温は８℃、最高気温は９時の１０℃で、後は時間の経過とともに冷え込んでいく神戸のお天気で、午後６時には５℃の予測です。 本日のお昼ご飯のおかずは、「メンチカツ」＋「ジャガイモと人参の煮物」＋「小松菜の和え物」＋「ハリハリ漬け」＋「きのこのガ...
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投稿日 2017-12-08 12:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今朝６時の気温は７℃とここ数日では高めですが、小雨が降っていました。最高気温は１０℃とあまり気温があがらない神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「にしんのみぞれ煮」＋「にんじん煮」＋「肉入り野菜炒め」＋「エリンギと蒟蒻の旨辛炒め」＋「野沢菜漬け」＋「カニカマ入り玉子」で（４６８キロカロリー）...
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投稿日 2017-12-06 12:46
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は３℃、最高気温も９℃と二けたにならない寒い神戸です。 本日のお弁当のおかずは、「さば味噌煮」＋「味付けいんげん」＋「高野豆腐の含め煮」＋「きのこ入り金平牛蒡炒め」＋「大根の漬物」＋「金時豆」で、（４６７キロカロリー）でした。 さすがに冷え込んでいますので、今回は電子レンジで温め、おいし...
