まずはシンプルに考えましょう😃嬉しいか、悲しいかその中で深く考えたいものだけをピックアップするといいですよね😊この洋服　着心地良くて嬉しい😊この洋服　皺になりやすいから着ようと思う時　悲しくなる🥲深堀りはここからですね😌Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

こんにちはライフデザインコーチのMikaです😃人が喜ぶのが好き人の笑顔が好きだからこそ人の行動が気になる人の反応が気になるたまに一人になりたくなる人が好きだからこそこういうことが起こるんですよね。そんな思考の癖少し自分を俯瞰して見てみましょう😌そんな自分も愛おしくなってきませんか？人間ってそんなものっていうこと、結構ありますよね😃思考の表裏、楽しんでいきましょう😃Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

今の部屋のインテリアが寂しくて壁に飾るものが欲しいなあと思っていますが、素敵すぎる絵画なんかは今の部屋には違和感あるかも。でも！これが大切なのかも。その違和感、もしかしたら未来の理想の部屋ならしっくりこるものとしたら・・・今　違和感を感じること。その違和感は理想の未来では自然なことであればその違和感はしっかり味わうべきですよね😃脳は違和感を無くそうと努力します。ということはどんどん理想に近づくということ。その違和感、あなたの理想の未来ではどう感じるものですか？Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

今　気づいたけど、あの時なんで気が付かなかったんだろうって少し自己嫌悪に陥ることありませんか？でもそれはその時　今気が付かないことに気がついていたから、それでいいんですよね😌今だから気づけること、過去にありがとう、ですね😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

ワクワクする本を読んでワクワクする料理をしてワクワクする言葉を使ってワクワクする質問をしてワクワクする未来を考えよう😌Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

Amazonの定期便で注文してた品物がたまたま品切れで届かなかった。でもあって当たり前で使ってたけど、よくよく考えたら　今はそんなにいらないのかも。これって、行動でもありそうだな、と思いました😃自分のエネルギーをやりたいことにたくさん向けるための習慣化、またエネルギーを増大させるための習慣化、私はこれをルーチンと思ってます😊今の自分に大切なルーチンを時々見直そう😌ルーチンなのか、惰性なのか。Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

いつもいつも元気じゃなくてもいいですよね😊だって心はバランスとってるだけだから😌沈んだら　ゆっくり構えて心のバランスとれたらまたいつでも元気になる準備完了です😌Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

何か新しいことをすると大体力が入り過ぎて　カッコ悪いこともたくさんするけどそのあと　スーッと力が抜けていいところだけを残していくその過程が大切😊カッコ悪く一生懸命したこともその後の残すことにとってはとても大事。Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

2年前の私は自分の心の軸と体の軸が欲しいと思っていました。体の軸は体の学び、そして心の軸はコーチングを学びました。そしてそれぞれ軸を感じ、整えることができるようになってきました。それから「軸が欲しい」っていうのも「軸ができた」っていうのも違っていることにも気づき、「自分の軸に気がつき、いい方向へ行くための使い方」がわかった気がするのです。その軸はこれからも探求したいし、楽しんで探求すると決めちゃいました😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

言葉もとても大事だけど言ってみた後がもっと大事。それを言葉にしてみたらあなたの心はなんて言いましたか？そこが大事😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！