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投稿日 2010-06-29 21:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐サッカーワールドカップ 決勝トーナメントキックオフまで1時間です。 外は激しい雷雨になっております。 九州地方では大雨の被害が出ている地域もあると聞きます。 落雷で停電になっている地域もあるようです。 ＴＶが観れないという事態にはなって欲しくありません。 【今日の献立】 ・つぼ鯛のみそ漬け焼き ・麻...
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投稿日 2010-06-28 23:33
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日はめちゃめちゃ蒸し暑い一日でした。。。 【今日の献立】 ・きゅうりと豚ヒレ肉のぽん酢和え （きゅうり、にんじん、豚ヒレ肉） ＜ぽん酢、エゴマ油、ごま油＞ ・かぼちゃの天ぷら ＜オリーブオイル、小麦粉、片栗粉、牛乳、＞ ・鶏もも肉の唐揚げ ＜オリーブオイル、小麦粉、片栗粉、牛乳、酒、にん...
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投稿日 2010-06-27 21:49
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・豆腐のあんかけもやし炒め （豆腐、もやし、人参、小葱、豚肩ロース、ベーコン、長ねぎ） ＜にんにく、生姜、中華味の素、オイスターソース、黒コショウ＞ ・揚げ茄子 （茄子、万能ねぎ） ＜オリーブオイル、そばつゆ、七味唐辛子＞ ・サーモンの焼き魚 ・ホタテの唐揚げ （ベビー...
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投稿日 2010-06-27 21:38
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【昼の献立】 ・ざるそば（５束） （薬味：生姜、大葉、万能ねぎ、海苔） ・シューマイ...
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投稿日 2010-06-27 14:01
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【朝の献立】 ・目玉焼き ・温泉卵 ・きんぴらごぼう（昨日の残り） ・トマトサラダ ・野沢菜＋α ・ご飯（雑穀米）...
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投稿日 2010-06-26 23:50
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・つぼ鯛の塩焼き （つぼ鯛） ・ピリ辛きんぴらごぼう （ごぼう、にんじん、豚小間、油揚げ） ＜オリーブオイル、ラー油、オリゴ糖、そばつゆ、醤油、塩、鰹だし、白ゴマ、酒＞ ・サラダ （トマト、ブロッコリー、みょうが） ・ポテトフライ（市販品） ・スルメイカの甘辛煮（残り物） ...
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投稿日 2010-06-26 13:39
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐2時半に帰宅して起きたのは10時過ぎでした。 昼前の朝食となりました。 【昼の献立】 ・甘エビと鰹の刺身（昨日食べなかったので） ・かぼちゃの煮物（昨日食べなかったので） ・キャベツと豚肉の炒め物 ・サラダ（トマト、アーリーﾚｯﾄﾞ、ほうれん草、みょうが） ・野沢菜＋α ・ご飯（白米）...
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投稿日 2010-06-24 23:28
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・おろしハンバーグ （合挽肉、玉ねぎ、にんじん、大根おろし、万能ねぎ） ＜黒コショウ、中華味の素、オリーブオイル、小麦粉、片栗粉、焼き肉のタレ、玉子（白身）＞ ＜ぽん酢＞ ・スルメイカの甘辛煮 （するめいか） ＜酒、オリゴ糖、醤油、そばつゆ、コチュジャン、片栗粉＞ ・...
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投稿日 2010-06-22 22:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・揚げ出し茄子 （茄子、にんじん、ピーマン） ＜そばつゆ、オリーブオイル、万能ねぎ、七味唐辛子＞ ・海老チリ （エビ） ＜長ねぎ、生姜、ごま油、オイスターソース、エビチリソースの素＞ ・刺身 （まぐろ、大葉） ・サラダ （ブロコッリー、豚肩ロース、トマト） ・茹でトウ...
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投稿日 2010-06-21 22:49
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・ビーフン （キャベツ、にんじん、しめじ、ビーフン） ＜ビーフンの素、オイスターソース＞ ・ブリかまの塩焼き （ブリカマ） ＜酒、塩、塩ダシ、にんにく、中華味の素 ＞ ・サラダ （大根、きゅうり、アーリーﾚｯﾄﾞ、ロースハム、トマト） ・ほうれん草のおひたし ・めかぶの...
