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投稿日 2024-08-26 11:24
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塩見真理ファスティングして、１週間がたって、 デトックスの効果を実感しています。 デトックスとは、detoxificationの略で 体内にたまった毒素や老廃物を出して、 胃腸を整えたり、むくみ改善や疲労回復など が期待できるといわれています。 私の場合、 胃腸の調子は少し良くなり、 体...
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投稿日 2024-08-21 11:45
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塩見真理初めてのファスティングをしてみました！ 以前から、腸活などにも良いと聞いていて興味があり、 ちょうど２日間スープで行うプログラムを 異業種交流会で知り合った方が紹介されていたので申し込み！ セット内容は１日３食、同じスープとミネラルウォーターのみ。 これだけで大丈夫かなと不安がよぎる。。...
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投稿日 2024-08-13 13:46
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塩見真理オリンピック終わりましたね。 今回、私は今まであまり見なかった スポーツクライミングやブレイキンなど、 新たな見る楽しみを発見しました。 オリンピック選手の多くは、 試合前も試合後も 楽しみたい、楽しかった！など、 「楽しむ」という言葉を使っています。 「楽しい」はポジティブな感情で...
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投稿日 2024-08-10 12:19
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塩見真理夏といえば、花火！ 先日、びわこ花火大会に行ってきました。 しかも、友人がシート席のチケットが当たったということで、 花火が真上に見える絶好のロケーション！ 感動でした！ 花火の美しさだけでなく 迫力ある音、演出など まさに芸術。 感動で涙も出そうな感じでした。(...
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投稿日 2024-08-06 10:34
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塩見真理昨年９月にICF ACC（国際コーチング連盟認定資格）に合格して、その時の合格祈願の勝ちだるまをやっと、奉納してきました。 本当は成就したらお礼とともに すぐに奉納しないといけないのだろうが、 １年間、リビングで引き続き見守ってもらっていました。😊 勝ちだるまの祈願は、 神様（だ...
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投稿日 2024-08-01 13:58
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塩見真理８月スタート、暑い日が続いて夏本番！ オリンピックでも熱戦が繰り広げられて、 勝つ人、負ける人、それぞれのコメント聞いて 奥深い～と思いながら感動しています。 中でもスケートボードで大逆転した堀米雄斗選手の 「1％の可能性。それを今日、最後の最後まで信じ切れた」 という言葉は印象的。...
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投稿日 2024-07-28 12:27
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塩見真理暑い日が続いて、夏バテ防止の最強スムージーにハマっています。 材料は キーウイ 1/2個 冷凍したバナナ 1/3本 ヨーグルト 適量 豆乳 プロテイン 大さじ１ リンゴ酢 ちょっとだけ そして、甘麹！ 甘麹は、お砂糖代わりに料理にも使っているので ずっと手作りしています。 作...
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投稿日 2024-07-27 16:09
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塩見真理近所のローカルな100均に行ったら、 レジで男性が大きな声で店員さん怒鳴っている。 最初は顔なじみさんが話しかけているのかと思ったら、 どうやら何かに腹を立てたらしく 「こっちは親切で言ってるんや！ ☆〇△※・・！！」 状況はわからなかったが、親切に言うなら、 もう少しほ...
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投稿日 2024-07-24 11:33
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塩見真理先日は、主催しているコミュニティ活動プラムフィールドで カラーの講座＆診断体験を行いました。 講師には、NPO法人色彩生涯教育協会講師で、 カラーアナリストの藤井育代さんに登壇していただきました。 最初に、色の効果や第一印象をアップする似合う色のお話。 似合う色を身に着け...
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投稿日 2024-07-19 14:00
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塩見真理強み分析をすると、ほとんどのクライアントさんは 「腑に落ちた！」と言われます。 「腑に落ちる」と「理解する」ではちょっと違ってきます。 後者の「理解する」は、 自分で納得してなくても、 言葉の意味を頭でわかるという意味。 一方、「腑に落ちる」は 身体に落とし込んでわかると...
