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投稿日 2010-04-23 00:16
ギター余話
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Toshiaki Nomura昨日はコンサートへ向けてのリハーサルがあり、朝から大忙しでした･･･。くたびれて寝るのみです･･･。では･･･。
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朝はどっと疲れを感じていましたが、出勤したら体調は良かったです。体も軽く、仕事も快調！昼休みのジャグリング練習も快調でした。うちの奥さんが去年買った、トランポリンも活用したいと思います。足の筋肉強化は、筋肉量も多いので基礎代謝を増やすのに効果的です。ジャグリングでは下半身強化は期待できないので、とり...
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投稿日 2010-04-22 20:22
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン３０年を超えて通い続けていますのが、立ち呑み屋【鈴ぎん：福寿】さんです。当然顔見知りも多くなり、楽しい会話で呑めるのはありがたいことなのですが、反面お付き合いも大変です。昨夜は仕事も早く終わり、早い時間から呑んでおりました。「さぁ、帰るぞ！」と言う頃になりますと、知り合いが来ますので、また呑み続ける...
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投稿日 2010-04-22 17:17
My Favorite♪
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sunukolyn時間がない朝はこれ！鶏肉に茶こしで小麦粉を振るってからフライパンで焼き、お醤油＋お砂糖＋マスタードを合わせたタレに漬けておきます。冷めたら、海苔を敷いたご飯の上にドドーンと盛り付けておしまい。今日は、お茄子とピーマンの胡麻味噌炒めと一緒に♪ 「てんきち母ちゃんちのお弁当」参照 いつぞやの焼き鳥丼弁当。（豚肉バージョンも美味しいですー☆）...
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投稿日 2010-04-22 16:49
広報部会〜にしなり〜
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広報部会新年度がスタートして３週間。地域づくり協議会も新体制で進んでいます。３月２９日の総会でお認めいただいた６人の理事を含め、２０人の役員による役員会を下記のとおり開催します。 平成２２年５月１１日（火） 午後７時より 西成公民館２階大会議室にて （いつもと会場が違います。）...
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投稿日 2010-04-22 15:06
池田武志のブログル
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ターキーさん今日から新学期のスタートでした。先週のオリエンテーションで28名が選択受講希望し、本日20名が出席しました。マークウェイド氏の本「腹話術のテクニック」を購入してもらい（￥2940を￥1000で）教材にしています。差額は私が持ちます。そして、前回（2004年）来日時のビデオを見せてあげましたので、興味...
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投稿日 2010-04-22 13:51
タイドプール
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dote今朝はなんだか静かだな？何故？携帯電話が鳴らないからえっ！携帯電話が無い、家の中をくまなく捜したがない電話をかけてみる、何処からも聞こえないブルーツース対応のヘッドセットにも応答が無い紛失、昨夜、市長の後援会の帰り、いつものワインバーへ、そしてタクシーで帰宅、ワインバーをでる時は持っていたタクシーの...
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投稿日 2010-04-22 10:14
エンジェルライフ：高松
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天使 うどんを油でサッと揚げたお菓子 味は 塩味です。 まぁ 普通のスナック菓子です。 昨日 まこっちゃんが特別な収入があったらしく 5万円くれました！！！！ マンモスうれぴー！！！！！ ホンマ 今日は “よい夫婦の...
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昨日の自転車通勤の疲れが、ドーンと残っています。今日は普通に車で通勤します。昨日の夜の体重は69キロ・・・ヤバイ、増えています。今日は天気も悪そうなので、無理せずがんばります。今日の朝食は珍しくパンでした。では、行って来ます!!12/100...
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投稿日 2010-04-22 07:49
LAN-PRO
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KUMA雨脚はだんだんひどくなるようです・・・・NikonD700 50mm Auto
