●材料（２人前）・ホエイプロテイン100 ナチュラル･･･30g・鶏ミンチ･･･150g・玉ねぎ･･･1/4個・卵･･･1個・小麦粉･･･大さじ1・バジル･･･小さじ1・塩･･･小さじ1/2・オリーブオイル･･･大さじ1・ハーブソルト･･･大さじ1●つくり方１／玉ねぎをみじん切り２／材料を全部ミキサーに入れる３／クッキングシートに生地をのせ、形を整える（スプーンで取りながら軽く伸ばす感じ）４／グリルで20分間加熱する。※グリルで焼くので脂質を抑えることができる。糖質が低く高たんぱく→太りたいときは逆になっちゃうので要注意。...

【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！◆毎日豆腐食べてます！◆...

日本マクドナルドが、サイドメニュー「チキンマックナゲット」のソースに、「スタミナ焼肉マヨソース」と「ナポリタンソース」の２種類を期間限定で、定番ソースと合わせて全４種類で販売しています。さらに、「チキンマックナゲット １５ピース」を、３０％ＯＦＦの特別価格３９０円（通常価格５７０円・税込)で販売しています。スタミナ焼肉マヨソース」は、子供も大人も大好きな人気メニューの焼肉をイメージした、焼肉のたれとマヨをあわせたソースで、まろやかでやみつきになるような味わいにすることで、ナゲットのうまみが引き立つように仕上げたとしています。標準製品重量は２０ｇで、エネルギーは１１２ｋｃａｌ。「ナポリタンソース...