日の出時刻＜６：４２＞の朝６時の気温は「１０．５℃」、最高気温は「１６．５℃」の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「炊き合わせ（肉団子・玉子・絹さや・しめじ）」＋「長芋の煮物（そら豆）」＋「玉ねぎとシラスのサラダ」＋「味噌汁（豆腐）」＋「フルーツゼリー」でした。...

今朝の朝食でいただいたのは、【敷島製パン】の「こんがりチーズのベーコンマヨネーズ」です。大きな形状（４０３キロカロリー）でしたので、半分だけにしました。柔らかいパン生地に＜マヨネーズソース＞の風味は強く感じましたが、「こんがりチーズ」味はよくわかりませんでした。...

前回の「手押し焼き鯖寿し」に続き同じ北陸本線福井駅の＜駅弁＞として、【番匠本店】（福井県福井市高木中央３丁目５０７）の「特選かにめし」です。赤い厚手の紙で放送されており、中身の様子がわからないのですが、少々お高い値段に期待を寄せて購入です。ほぐした＜かにの身＞がご飯の上に敷き詰められているものだとば...

日の出時刻＜６：４１＞の朝６時の気温は「８．５℃」、最高気温の予想は「１２．０℃」の風の強い神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「大葉入りささみカツ」＋「ツナの梅風味パスタ」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「枝豆とコーンの洋風煮」＋「胡瓜漬け」で、（５８５キロカロリー）でした。...

日の出時刻＜６：４０＞の朝６時の気温は、「８．０℃」、最高気温は「１１．７℃」の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「天丼（海老・かぼちゃ・いんげん・なすび）」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「なます」＋「お吸い物（海老しんじょう）」＋「芋ようかん」でした。天丼でしたが、＜タレ＞がかかっておらず、中途...

本日は、厳しく冷え込み雨が雪に変わる頃とされる二十四節気の一つ「小雪」ですが、午前５時ごろより雨が降り始め、日の出時刻＜６：３９＞の朝６時の気温は「１７．０℃」と高く、最高気温は「１７．５℃」と上がらず、夜まで雨模様の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「麻婆茄子」＋「豆ひじき」＋「厚焼き玉子...

通りがかりのケーキ屋さんへ立ち寄りました。可愛いケーキが並んでいます。フルーツいっぱいのショートケーキにしました。スポンジ生地の間にもいろいろなフルーツが♪...

本日のお昼ご飯は、前々から気になっていました１１月１０日より販売されています【スシロー】（長田駅前店）のテイクアウト限定の弁当「すき焼き海鮮しゃり弁当」（１１００円）です。 一つ星レストラン「sio」（東京都渋谷区上原１丁目３５－３）のオーナーシェフ＜鳥羽周作＞氏と共同制作したメニューで、全国の【スシロー】とテイクアウト専門店「スシロー To Go」で販売されているようです。 【スシロー】によりますと、シャリの上に＜鳥羽周作＞氏監修の「甘じょっぱいすき焼き」（牛肉）と、ちらしずしのように海鮮類を散りばめた弁当で、すき焼きとすしの「新たな出会い」を楽しめるといいます。また「冷めてもおいしい」こと...

日の出時刻＜６：３８＞の朝６時の気温は「１２．０℃」、最高気温は「１９．０℃」の神戸のお天気でした。本日のおひるごはんは、「鶏と野菜の炊き合わせ」＋「洋風卵焼き」＋「ほうれん草のお浸し」＋「お吸い物（ネギ・麩・豆腐）」＋「果物（キウイ）」でした。...

今朝の朝食でいただいたのは、「１００円たこ焼き」の【ラ・ムー】（北須磨店：神戸市須磨区多井畑字東山ノ上１０番地）の「チーズフランス」（９９円）に、「伊藤ハム」の＜ポールウインナー＞を焼いて挟み込みました。いろいろなパンで＜ウインナーソーセージ＞をパン生地に挟み込んだり包み込んだ利子他製品は多くありま...