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投稿日 2009-05-14 05:07
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日５月１３日はタイニー君の７歳、タイニー君のママの？？歳の誕生日です。おめでとう！...
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投稿日 2009-05-12 06:28
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KUMA食料危機時代（戦中・戦後）を経験した世代およびその子供を親や祖父母に持つと、完食をやかましく躾けられます。 現在の中年メタボ年代は紛れも無くこの影響があると思われます。 完食を否定する気は毛頭ありませんが、ダイエットを成功させるには、しばしこの「禁」を破る必要があります。 無論、最初から少な目に配膳...
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投稿日 2009-05-11 07:25
LAN-PRO
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KUMAダイエット中に痩せ始めた時に、昔のジーンズがもう少しで穿ける！と頑張った事をヒントに、その後ジーンズを買うときに行って成功した事例です。 最初のジーンズサイズはなんと36インチ 33インチまで下がったところで、新規購入時に 33と32インチを買いました。 １インチ違うときつくて穿けません、でも毎日G...
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先日の風で幹が折れた牡丹を手折って、短くして生けた 蕾が固く咲くかどうか危惧をしていたが、見事に開き始めた 玄関の飾り棚に飾った...
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投稿日 2009-05-10 06:57
LAN-PRO
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KUMA私がダイエット中（今も）かたくなに守っているのは料理に一切油を使わないことです。 油はカロリーは質量単位ではもっとも高く、食品に吸収されやすいので要注意です。 写真のように「脂肪が付きにくい」などはまやかしです、減量するならカロリー量を減らすのが第一で「脂肪が付きにくい＝減量」では決してありませんが...
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投稿日 2009-05-09 10:49
LAN-PRO
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KUMAダイエットを始めてからまもなく１年になります。 最高で99Kgあった体重は、現在69から70Kgで安定（昨日は70.3Kg）、30Kg近く減量したことになります。 体重だけに限れば、最初の三ヶ月で20Kgは減量できました。 問題はリバウンドで、周囲からも、その「期待」があったようですが、お蔭様でその...
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沈下橋が在る、四万十川の風景 四万十川に架かる「沈下橋」です。 川の水嵩が増すと橋は沈んで水を流し、水がひくと、何事もなかったように顔を出します。 １９６Ｋｍの四万十川とその支流に、合わせて凡そ４０ヵ所に架かっています。 四万十川によく似合う橋だと思います。 写真のように山が迫っています。高...
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今年のゴールデンウイーク、土日祝祭日は高速道路がどこまで走っても上限千円。 これを利用しない手はないと、ETCを取り付けて東京まで走って来ました。 須崎東IC→高知自動車道→高松自動車道→瀬戸中央自動車道→山陽自動車道→ →中国自動車道→名神高速道路→新名神高速道路→東名阪自動車道→ →伊勢湾岸自動...
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東京散歩 写真左：世田谷区桜新町のヴィヨンと言う菓子屋のバームクーヘン。 私の贔屓の店です。 写真右：JR東京駅八重洲口を出て真っ直ぐ東へ。 大きなキリンのモニュメントです。気に入っています。...
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東京散歩 写真上：上野公園内、国立博物館。平成館で奈良、 興福寺の仏像などの展示「阿修羅展」を観て来ました。 3月に来たときは、上野の西洋美術館と、六本木の 新国立美術館で開催中の「ルーブル展」を観ました。 写真下：日本の国道の道路原標が在る日本橋です。 日本橋の看板は首都高速道路で、その...
