人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪お休みの日は何をされていますか？わたしは若いときには「寝だめ」とか言ってお昼まで寝ていることが多くありました。でも寝たはずなのにすっきりした感じがなくて頭の中がぼーっとしていて。せっかくのお休みがいつの間にか終わっていたということもしばしば。これは起きている...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪コロナになってオンラインを活用することが増えました。それに伴って会議用の大型モニターや双方向のマイクスピーカーも購入。自分の机で使えるようにマイクヘッドホンも用意しています。オンラインでの会議は画面共有が簡単にできるので短時間で情報が共有しやすくて便利だなぁ...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪わたしは集中しだすとついついやり過ぎてしまう癖が。通常業務のほかにプロジェクトなどはじまると残業時間が増えてしまいがち。通常業務もあるのだから仕方がない。そう言い訳しながら面白くなってしまう。でも段々身体が辛くなって脳の回転が悪くなって気持ちがネガティブに傾...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪職場で悩んでいる方のお話をうかがうと悩みについて理解をしていないことで「苦しんでいる」のだなぁと感じます。人間関係がうまくいかない仕事の業績があがらない同期と比べて認めてもらえていない自分の思いがうまく伝えられないやりがいが見つからない生きているといろいろな悩みがやってきます。ん？ 悩みは本当に「やってくる」のでしょうか。実は悩みはいつもお隣にあるもの。人間として生きていればこそ。悩んでいると思っているときこんな声が頭の中で聞こえていませんか？「どうしてあの人はわかってくれないの」「わたしが上手くやれないからダメだ」「上司が自分をちゃんと評価してくれな...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪今日は義母の通院の日。本当は先週でしたが、東京でも雪が降る日だったので大事をとって予約日を変えてもらいました。いつもより早く出発するので手早くできるドライカレーにしました。ドライカレーといってもひき肉のほかに家にあるお野菜を刻んで入れてカレー粉で味を付けるだ...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪年齢と経験を重ねたことで心の中に波風があまりたたくなった今日この頃。わたしも若いときは人間関係に悩むことがよくありました。なぜ、あの人は怒っている顔でわたしを見るのだろう。なぜ、あの人はわたしを無視するのだろう。なぜ、わたしにだけ刺々しい言い方をするのだろう...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪独り言。本当の気持ちに向き合う。本当に向き合っていたら行動は変わるもの。怖さや迷いが出てくるということは本当の気持ちから逃げて行動することに足踏みをしている状態。逃げることで何を守ろうとしているのか。プライド過去の傷ついた自分変化のない安定した日常本当の気持...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪”コーチ探せる”で開かれたコーチングイベント。白神敬太コーチが、新規事業コンサルタントが伝える副業・起業のためのカンタン事業計画・活動計画のつくりかた 〜計画をつくってグングン加速させましょう〜と題してお話してくださいました。事業計画を立てるメリットから売り上げ試算の考え方コーチには馴染みのあるSMARTの法則などが順を追って頭の中にすんなりと入ってきました。Tips（秘訣）は、小さくて具体的なものばかり。・小さな実績作り・提案が９割通らないこともある・自分の標準価格をもって価格設定を決める・契約締結のときのためにお金の受け取り方のシュミレーションをし...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪成功体験と聞くとなにか大きな物事を思いがち。目標の売り上げを達成する。昇進する。誰よりも生産数をあげる。最高記録を更新する。部署で一番になる。（ん？なんの？）このくらいのことができないと成功体験と思えない、わたしたち。実は小さな成功体験が積み重なった結果なだ...

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪組織で働いていると下から見る景色を知っている人の割合が多いもの。ときに上から見る景色はどんなだろうかと視点を変えてみるとまったく違う景色が見えてくることも。上司は部下に指示をしたり励ましたり、愚痴を聞いたり自分の上司や経営陣への報告に悩んでいたり。それを当た...