１０７． 幸せさがし

今、何かしら頼りない不安定な状態のあなた、
今、何かにいつも追われているような気分のあなた、
今までの自分の人生に何か後悔があるあなた。

大丈夫ですよ。
人生は短いようで長い、
人生はこれからです。

ちょっと幸せさがしの世界に入ってみませんか。

今、あなたは体に痛みを感じていますか。
今、あなたは呼吸が苦しいですか。

痛みもなく、自然に呼吸ができていれば、
あなたは最低限、幸せに生きていますよ。

私は、
いつでも自分の好きな所へ、
自分の足で歩いていけます。
朝のごはんをまあまあ、おいしく食べられます。
たまに、甘いおやつをいただくと小さな幸せを感じます。
夜はぬるめのお風呂にゆっくりつかり、
ボーとしています。
少し体を冷やしてから、
何も考えずに休みます。

つらいことも多いですが、
いいこともあるものです。