５９４．風呂上がり、足に冷水
2月
2日
寝る前のおふろはホッとしますね。
疲れが癒されます。
おふろで温まった後、
おふろ場を出る前に、
興味があれば、
「勇気を出して」
両足周辺に冷水シャワーを
サッとかけてみて。
両脚の開いた毛穴が閉じ、
ちょっとポカポカ感がでて、
保温効果が長続きします。
後が
微妙にいい感じですよ。
よく眠れるような気がします。
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