何かを追いかけ、 時間に追われ、 自分を見失いそうなとき、 自分を見つめ直し、 自分にやさしくしてあげて。 あなたは こころ豊かなひとですから。 あなたの気分が和らぐことはなんですか。 今までの事や、 これからの事より、 「今」 が大切ですよ。 「今」の自分をもっと大切に。 何かやりたいこと、 思い切ってやってみましょう。 何かを変えてみてください。 気分がいいこと、してください。