2021年5月28日(金) ガン治療前の体重は65kg。治療終了後は60kg＝8%の減量。この減った5kgはガン細胞が食べたらしい。現在も60kg代。これを維持しよう。しかし今朝も走り出すまで走らない言い訳を探した自分が居た。が言い訳がなかった。亀さんジョギングだけど走り出た。よし！決してから揚げビール族にはならない！
田仲なお美 
sunukolyn 
KUMA 
MR職人 
落語好きプロコーチ 砂村よしお