5ヶ月ぶりに走った
日の出は寝過ごして見られなかった、ヘロです。走り服も古いのを持ち出して着た。走り出した、膝の様子、呼吸の具合、全身の筋肉を感じ留意しながら超スローペースで。スピードを上げた気持ちを抑えて抑えて。
1km走った所で、すでに汗をかいた。
走り＆自転車道の脇の用水路に白鳥が居た！この白鳥、飛び立てるのかな？水路の長さは短くて、この重い体重の白鳥はその長さで離陸スピードに達する事が出来るだろうか？心配。
ランナー道とバイク道（ロード自転車）が、湖畔の西側に10kmほどきれいに出来ていた。走る人よりも自転車（本格的ロード自転車）の方が多い。最近ロード自転車、増えたよね！・・僕、走れる事が嬉しい！でも超スローでね。結局8kmを66分で。折り返したら、強風で思うように走れない、時々早足で歩いたヨ。亀さんジョギング。これでイイのだ。
ブランチ（朝食兼用のランチ）はこれ。玉子は３個ネ。珈琲の味はほとんどしない、けど香りはする。ベーコン・キャベツの味は全くしない、だから調味料は使わなかった。果実入りのドイツパンは、食パンよりも美味しさを感じた。
手賀沼東岸は我孫子市、そこの何とか公園。白鳥が人間の直ぐ側まで来る。手を出すとつつかれて痛い（多分）
2021 2 23(火・祝) 胃瘻（いろう）も取れた＝お腹に出っ張りが無い、お風呂にも思いっ切り入れる、何と言ったってソウカイで有る！ 天気もいいぞ！風は強いからパラ飛行はダメだ・・ならば、超久々に走ってみるか？！ 場所は？う～ん、考えた＝広々した所で走ってみたい、それなら湖畔なんかどうかな？・・よししゃ！日の出を見た後走りだそう・・場所？・・千葉県柏市手賀沼で決まり。で、夜中24時に出発、１時間半で到着＆車中泊。